Hola hivers de Hive y SWC, en este post les comparto mi ultimo entrenamiento de freestyle, ya que tristemente esta semana pude hacer freestyle una sola vez. Llegué a casa de 
@chiqui-sw al rededor de las 5pm, calente un rato, hice movilidad con una liga y algunas barras parra calentar el cuerpo, empecé lanzando un combo con solo 360s luego intenté 3 veces hacer un 360 tornado a 540 sin toque, pero no salió, luego empecé a lanzar solo 540 y al rato practiqué lanzar doble 540 sin toque y lo logré tocar, luego lancé un combito con 360 a 540 a doble 360, terminé con ese combo y lancé 3 dobles para practicarlo, y ya cuando me sentía bastante cansado me puse a hacer 10 pull ups por 4 series, y luego hice 10 chin ups por 3 series para terminar bien el entrenamiento, espero les gusten las fotos !
@chiqui-sw al rededor de las 5pm, calente un rato, hice movilidad con una liga y algunas barras parra calentar el cuerpo, empecé lanzando un combo con solo 360s luego intenté 3 veces hacer un 360 tornado a 540 sin toque, pero no salió, luego empecé a lanzar solo 540 y al rato practiqué lanzar doble 540 sin toque y lo logré tocar, luego lancé un combito con 360 a 540 a doble 360, terminé con ese combo y lancé 3 dobles para practicarlo, y ya cuando me sentía bastante cansado me puse a hacer 10 pull ups por 4 series, y luego hice 10 chin ups por 3 series para terminar bien el entrenamiento, espero les gusten las fotos !Hola hivers de Hive y SWC, en este post les comparto mi ultimo entrenamiento de freestyle, ya que tristemente esta semana pude hacer freestyle una sola vez. Llegué a casa de @chiqui-sw al rededor de las 5pm, calente un rato, hice movilidad con una liga y algunas barras parra calentar el cuerpo, empecé lanzando un combo con solo 360s luego intenté 3 veces hacer un 360 tornado a 540 sin toque, pero no salió, luego empecé a lanzar solo 540 y al rato practiqué lanzar doble 540 sin toque y lo logré tocar, luego lancé un combito con 360 a 540 a doble 360, terminé con ese combo y lancé 3 dobles para practicarlo, y ya cuando me sentía bastante cansado me puse a hacer 10 pull ups por 4 series, y luego hice 10 chin ups por 3 series para terminar bien el entrenamiento, espero les gusten las fotos !
@chiqui-sw al rededor de las 5pm, calente un rato, hice movilidad con una liga y algunas barras parra calentar el cuerpo, empecé lanzando un combo con solo 360s luego intenté 3 veces hacer un 360 tornado a 540 sin toque, pero no salió, luego empecé a lanzar solo 540 y al rato practiqué lanzar doble 540 sin toque y lo logré tocar, luego lancé un combito con 360 a 540 a doble 360, terminé con ese combo y lancé 3 dobles para practicarlo, y ya cuando me sentía bastante cansado me puse a hacer 10 pull ups por 4 series, y luego hice 10 chin ups por 3 series para terminar bien el entrenamiento, espero les gusten las fotos !
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