Szczerze? Kefir (w sensie te grzybki) były już u nas dostępne lata temu, mi się po prostu nie chciało w to bawić. Zwykły kefir naturalny ze sklepu (ale trzeba sprawdzić skład) powinien mieć takie same właściwości. Staram się pić regularnie, prawie 0,5 l dziennie i czuję się świetnie, ale to może rower, może inne rzeczy.