Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
Joan Fernández
@joanfh-workout
66
Followers
42
Following
87
Follow
Resource Credits
Available
Used
Website
https://www.instagram.com/joanfh_sw/
Created
2022-06-14 14:40
RSS Feed
Subscribe
Blog
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
henrrysworkout
SWC
2025-10-03 11:52
joanfh-workout reblogged
Half Planche vs Straddle Planche: ¿Cuál es la mejor progresión hacia la Full? [ESP/ENG]
SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸 Como muchos saben, en el camino hacia la full planche existen dos progresiones principales: la half planche y la straddle planche. Sin embargo, aunque ambas pueden ser útiles, no
$ 0.417
38
2
3
kley-sw
SWC
2025-10-03 18:35
joanfh-workout reblogged
Jueves de plancha stradell 🤸 [esp🇪🇦|eng🇺🇲]
SpanishEnglish Saludos amigos de hiveswc Jueves de plancha Stradell 🤸♂️ ¡Hola equipo! Hoy quiero compartirles mi entrenamiento del jueves, enfocado en el trabajo de empuje, especialmente en la plancha
$ 0.176
12
2
marlenyaragua
SWC
2025-09-29 00:58
joanfh-workout reblogged
Freestyle Day 2º Edición 2025 | [ESP-ENG] |
Freestyle Day 2º Edición 2025Freestyle Day 2nd Edition 2025 EspañolEnglish Saludos a toda la comunidad. Espero se encuentren muy bien y hayan disfrutado este fin de semana. Comparto con ustedes fotografías
yeremy-sw
SWC
2025-09-30 04:50
joanfh-workout reblogged
Mi participación en el Freestyle Day 2.ª edición. 💪🔥
Street Workout Community SpanishEnglish 🌟 ¡Bienvenidos nuevamente, mi queridísimos amigos de Hive y de Street Workout Community! 🌟 ¡Un gran saludo a todos! 🫂 Espero que se encuentren muy bien, cargados
fermionico
Loving HIVE ❤
2025-04-19 17:34
joanfh-workout reblogged
HIVE Moments || VÍDEO & CHALLENGE
HIVE nos pide mediante un reto o iniciativa, compartir el momento más inspirador dentro de nuestra cadena, con el fin de promover aquella parte humana, en la cual ésta ha intervenido como motivadora sobre
juliakponsford
Alien Art Hive
2025-04-19 18:11
joanfh-workout reblogged
Happy Easter / EGG ART
HAPPY EASTER for those who celebrate, and if you don't Happy Weekend! I have been playing around with some egg themed art, this is the first version I came up with: UNTITLED This is a collage made from
swc-curation
SWC
2025-03-29 08:20
joanfh-workout reblogged
Reporte de Curación de SWC | Marzo 2025 | [ESP-ENG]
Street Workout Community Reporte de Curación y Actividades Curation and Activities Report Febrero - Marzo 2025 March 2025 Street Workout Community es la primera comunidad que integra a jóvenes atletas
hiveio
hive5
2025-03-20 16:39
joanfh-workout reblogged
Hive 5: Celebrating our 5th Anniversary as Hive
Changes are happening all over the world. As we celebrate our 5th anniversary as Hive and are approaching a decade as a community we continue to push the boundaries of blockchain possibilities and technical
marlenyaragua
Liketu
2025-03-18 02:38
joanfh-workout reblogged
Algunas fotografías en la antesala de mi Cirugía | [ESP-ENG] |
Algunas fotografías en la antesala de mi Cirugía Some photographs before my surgery EspañolEnglish Saludos estimados Hivers y usuarios de la comunidad de Liketu Greetings dear Hivers and users of Liketu
ashura-sw
SWC
2025-03-01 23:51
joanfh-workout reblogged
Preparándonos para la duals battles... [ESP|ENG]
SpanishEnglish Preparándonos para la duals battles... Getting ready for the duals battles... Hola a todos mis queridos amigos de hive y swc, espero se encuentren muy bien y les esté yendo excelente en
fuerza-sw
SWC
2025-03-01 03:34
joanfh-workout reblogged
Noche De Entrenamiento [ESP-ENG]
Noche De Entrenamiento [ESP-ENG] Noche de EntrenamientoTraining Night EspañolEnglish Hola amigos y amigas de #hive y #swc, hoy comparto con ustedes unas fotografías de mi noche de entrenamiento en casa
manuelramos
SWC
2024-10-02 03:32
Published via Ecency
joanfh-workout reblogged
Noche de entrenamiento – Cuerpo completo [ESP | ENG]
3speak Cansado, pero cumpliendo con los entrenamientos Tired, but still training well SpanishEnglish Un entrenamiento fuerteA Hard training Saludos amigos de SWC, en esta oportunidad comparto con todos
swc-curation
SWC
2024-09-11 02:15
joanfh-workout reblogged
Reporte de Curación de SWC | Septiembre 2024 - Semana 2 | [ESP-ENG]
Street Workout Community Reporte de Curación y Actividades Curation and Activities Report Agosto - Septiembre 2024August - September 2024 Street Workout Community es la primera comunidad que integra a
joscar-sw
SWC
2024-09-08 00:06
joanfh-workout reblogged
La voz de un Líder de SWC (Mi Experiencia) [ESP-ENG]
ESPENG Saludos amigos de #Hive. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. Este post no es para acusar a nadie y nadie me ha mandado para aclarar eso, si no para contar mi experiencia.
manuelramos
Actifit
2024-08-22 14:25
joanfh-workout reblogged
Tarde de Senderismo en la Serranía de las Delicias [ESP | ENG]
Entrenamiento en la montaña Training in the mountains SpanishEnglish Entrenamiento y aventuraTraining and adventure Saludos amigos de Actifit, el pasado lunes 19 de agosto fuimos a la Serranía de las Delicias,
manuelramos
SWC
2024-08-21 05:30
joanfh-workout reblogged
Noche de entrenamiento junto a mis compañeros [ESP | ENG]
Entrenamiento en el parque "Las ballenitas" Training in the Park "Las Ballenitas" SpanishEnglish Saludos amigos de SWC, en esta oportunidad comparto con todos ustedes algunas fotografías
rousbertsw99
SWC
2024-06-07 04:24
joanfh-workout reblogged
Una Noche de Estáticos y Prácticas en "Las Ballenitas" [ESP|ENG]
¡BIENVENIDOS A MI POST! WELCOME TO MY POST!! Street Workout Community SPANISHENGLISH ¡Saludos! a toda mi comunidad de SWC. Hoy compartiré con ustedes una serie de fotografías de un rato de pruebas y de
chiqui-sw
SWC
2024-03-23 23:25
joanfh-workout reblogged
Calistenia en club de gimnasia 🔥🤸
calistenia y gimnasiaCalisthenics and gymnastics Hola y saludos amigos de la comunidad yo soy @chiqui-sw y el día de hoy les comparto varias imágenes de lo que fue mi experiencia el dia de hoy en el club
joscar-sw
SWC
2024-03-05 21:45
joanfh-workout reblogged
Mi experiencia y participación en el 1° Versus por Modalidad [ESP-ENG]
ESPENG Saludos amigos de HIVE y SWC, espero se encuentren bien por acá les comparto mi participación y experiencia como uno de los organizadores del evento 1°er Versus por Modalidad, el cual se realizó
marlenyaragua
SWC
2024-02-12 07:37
joanfh-workout reblogged
1º Versus por Aleatoriedad | Inicio del ciclo de actividades programadas por SWC en el año 2024 | [ESP-ENG] |
Versus por Aleatoriedad1st Versus by Randomness del Evento / Event Flyer Creado por / Created by @victorg30 Saludos estimados lectoresGreetings dear readers SpanishEnglish Comparto con todos los Hivers
Older →
