์๋ ํ์ธ์ ์๋ฌผ ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ๋ ๋ํ์์์ ๋๋ค. ์ ๊ฐ ์ด๋ฐ์ ๋ฐ ์ด์ ๋ฅผ ๋๋ฉด์ ํฌ์คํ ์ ๋๋ฌด ๋ฏธ๋ค๋๋ฐ์ ์งง๊ฒ์งง๊ฒ๋ผ๋ ์งํ์ ํด์ผํ ๊ฑฐ๊ฐ์์ ์๋ฆฌ์ฆ๊ฐ ๊ธธ์ด์ง๋๋ผ๋ ์ผ๊ธ์ผ๊ธ ํฌ์คํ ์ ํด์ผ๊ฒ ์ด์ ๋น๋ง์ด๋ ํ๋ชจ์ค์ ๊ณ ๋ฏผํ๋ค๊ฐ ๊ทธ๋๋ ์ด์ ์ ์ค๋ช ํ๋ ์์ด๋ ์ค๊ธฐ์ธํฌ๋ ์ด์ด์ง๋ ์ธก๋ฉด์ด ์์ด์ ์ง๋ฐฉ์ธํฌ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ข ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ด๊ณ ์์ ๋ง์ด ๋ณด์์ฃ ? ์ง๋ฐฉ์ง๋ฐฉ ์ง๋ฐฉ์ ๋นผ์~ ์ด ๊ท์ฌ์ด ๋ ์์ด ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํํ ์๊ณ ์๋ ๋น๋ง์ ๊ทผ์์ด์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ฑ์ด์ ๊ทธ๋๊ทธ๋ ์์ ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ์ ๋๋ค. ์๋ ์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ฉด ์ง๋ฐฉ์ธํฌ์ง ์ ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋๊ฑฐ์ผ? ๋ผ๊ณ ํ์๊ฒ ์ฃ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์๋ ๋ถํ์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ ์๊ณ ๊ฐ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ ์๊ณ ์ฐ๊ฐ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ ์์ต๋๋ค ๊ทธ์ค์์ ๋๋ถ๋ถ์ด ์ง๋ฐฉํ๋ฉด ๋ ์ฌ๋ฆฌ์๋ ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ฅผ ๋จผ์ ์ค๋ช ๋๋ฆด๊ฒ์.
์ด ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์์ ํ๋ ์ญํ ์ ๋ค๋ค ์์๋๊ฒ์ฒ๋ผ ์ง๋ฐฉ์ ์ ์ฅํ๋ ์ญํ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ผ ๋น๋ง๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ฅผ ์ค๋ช ํ๊ธฐ์ ์ ์ผ๋จ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ ์ ํํ ์ง๋ฐฉ์ ์ ์ฅํ ๊น?๋ฅผ ์ด์ผ๊ธฐํด์ผ๊ฒ ์ด์. ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์๋์ง์์ผ๋ก ๋จ๋ฐฑ์ง, ํ์ํ๋ฌผ, ์ง๋ฐฉ ์ธ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ฐ๋๋ฐ์. ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ณดํต ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ ๊ตฌ์ฑํฉ๋๋ค. ์ ์ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ํญ์ฒด, ํจ์, ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฑ๋ฑ ์ ๋ถ ๋จ๋ฐฑ์ง๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ ธ์์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ํ๋ฌผ์ ์ฃผ ์๋์ง์์ ๋๋ค. ์๋์ง๋ฅผ ๋ง๋๋๋ฐ ์ ์ผ ๋จผ์ ์ฐ์ด๋๊ฑฐ์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ง๋ฐฉ์ ํ์ํ๋ฌผ์ ๋ค์จ๋ฒ๋ฆฐ ํ์ ์๋์ง์์ผ๋ก ์ฐ์ ๋๋ค. ์ ๊ทธ๋ด๊น์? ์ฒซ๋ฒ์งธ ์ด์ ๋ก๋ ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ 1g๋น 4kcal์ ์๋์ง๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค ์ง๋ฐฉ์ 1g์ ๋ฌด๋ ค ๋๋ฐฐ๊ฐ ๋๋ 9kcal๋ฅผ ๋ด์ฃ . ๊ฐ์ ์์ ์ ์ฅํ๋๋ผ๋ ๋ ๋ง์ ์๋์ง๋ฅผ ์ ์ฅํ ์ ์๊ฒ ์ฃ ?
์ด์ ๋๋ ๊ณ ๋ฑํ๊ต ์๋ฌผ์๊ฐ์ ๋ฐฐ์ฐ์ง๋ง ์ฌ์ค ๋ํฐ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฒ์งธ๋ก๋ ๋ถํผ๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌด์จ ๋ง์ด๋๋ฉด ์ง๋ฐฉ์ ๋ฌผ๊ณผ ์๊ทน์ธ ๊ฒ์ ๋นํด ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ณดํต ๋ฌผ๊ณผ ์นํฉ๋๋ค. ํฌ๋๋น, ์คํ๊ฐ์๊ฒ์ด ๋ฌผ์ ์๋ น๋๋ฐ ๋นํด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฌผ๊ณผ ์์ด์ง ์๋๊ฒ์ ๋ณด๋ฉด ์์์์ฃ . ๊ทธ๋ผ ํ์ํ๋ฌผ ๋๋ ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ด ์ ์ฅ์ ํ ๋ ์์ ๊ทธ๋ฆผ๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ฌผ๊ณผ ์นํ๊ฒฝ์ฐ์๋ ํ๋ถ์๋ง๋ค ๋ฌผ๋ถ์์ ์์ฌ์๊ณ (์ผ์ชฝ๊ทธ๋ฆผ) ์ง๋ฐฉ์ ์ง๋ฐฉ๋ผ๋ฆฌ ๋ญ์นฉ๋๋ค(์ค๋ฅธ์ชฝ๊ทธ๋ฆผ). ๊ทธ๋ผ ๊ฒฐ๊ตญ ํ์ํ๋ฌผ ๋๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์ ์ฅํ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๋ฌผ๋ถ์๋ ์ง๋ฐฉ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ง์ด ํ์ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋์ "๋ง์ฝ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ด ํ์ํ๋ฌผ์ ์๋์ง ์ ์ฅํ๋๋ฐ ์ฐ๊ฒ ๋๋ค๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ถํผ๋ ์ธ๋ฐฐ์ด์์ด ๋ ๊ฒ์ด๋ค." ๋ผ๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ด์ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ชธ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ์ ์ฅํ๋๊ฒ์ด์ฃ .
์ ๊ทธ๋ผ ์ด ์ง๋ฐฉ์ ์ฅ์ ๋ชฉ์ ์ผ๋กํ๋ ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ์ ๋ํด ์์๋ณด์ฃ . ์ ์ํ๋ฏธ๊ฒฝ์ผ๋ก ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ ํ๋์ ์ฐ์๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ์ธํฌ์๋ ๋๋ฌด๋๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์๊ฒผ์ต๋๋ค. ๋๊ฐ๋ด๋ ๋๋๊ณ ์ด๋์ ๋ชฉ์ ์ "์ง๋ฐฉ์ ์ฅ" ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ธํฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณดํต ์ค์ฌ์ ํต์ด ์๊ณ ์ฃผ๋ณ์ ์ฌ๋ฌ ์ธํฌ ์๊ธฐ๊ด๋ค๊ณผ ๋ฏธํ ์ฝ๋๋ฆฌ์๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ ๋นํด ์ด ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ธํฌ์ง ๋๋ถ๋ถ์ด L๋ก ํ์๋ ์ง๋ฐฉ์ ๋๋ค(L : lipid droplet). ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ฌ์ ์์ด์ผํ ํต์ ๊ตฌ์ํฑ์ด์ ์ฐ๊ทธ๋ฌ์ ธ์๊ณ (N: Nucleus), ์ง๋ฐฉ์ ์ด์ฉํด์ ์๋์ง๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฏธํ ์ฝ๋๋ฆฌ์ ๋ผ๋ ์๊ธฐ๊ด๋ ์์ ์ง์ ธ์์ต๋๋ค(m: mitochondria). ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ธํฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ถํผ๊ฐ ๋๋ฌด ์ปค์ง๋ฉด ํ๋ฉด์ ๋๋น ๋ถํผ๊ฐ ์ ์ ์ฆ๊ฐํด์ ๋นํจ์จ์ ์ด ๋๊ธฐ์ ์ธํฌ๋ถ์ด์ ํ๊ฒ๋๋๋ฐ ๋ฐํด ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ ์ด์ฌํ ๋ถํผ๋ฅผ ํค์๋๋ค ๊ทธ๊ฒ ์ง๋ฐฉ์ ์ฅ์ ๋๋ง์ด ํ ์์๊ฑฐ๋ ์. ์ด๋ฐ ์ง๋ฐฉ๋ค์ ์ด๋ป๊ฒ ์์ด๋๋? ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ง์ ์ง๋ฐฉ์ ์ญ์ทจํ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ง๋ฐฉ์ธํฌ๋ก ๊ฐ์ ์ ์ฅ์ด ๋์ง๋ง ์ญ์ทจํ ํ์ํ๋ฌผ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ์๋์ง์์ผ๋ก ์ ๋ถ ์ฐ์ด์ง๋ชปํ๊ณ ๋จ์๊ฒฝ์ฐ๋ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ ์ ์ฅํฉ๋๋ค! ๊ทธ๋์ ํ์ํ๋ฌผ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด์ฐ๋ค๋๊ฑฐ์์ ์ ๋ ์๊ณ ๋ ๋ง์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค..
์ด์จ๋ ์ค๋ ํฌ์คํ ์ ๋น๋ง์ ์ฃผ์ ํ๊ฒ์ธ ๋ฐฑ์์ง๋ฐฉ์ธํฌ์ ๋ํด ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์๋ณด์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๋ค๋ฅธ ์ง๋ฐฉ๋ค์ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ฉด์ ๋น๋ง์ ํ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ ์ฐ๊ตฌ๋ ์ด๋ป๊ฒ ์งํ๋๋์ง ์ค๋ช ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ํฌ์คํ ์ด ๋์์ด ๋์๋ค๋ฉด ๋ณดํ ๋ฐ ํ๋ก์ฐ ๋ถํ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ถ๊ธํ์ ์ ์ ์ธ์ ๋ ์ง ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.