Hola amigos de steemit!! Decides ser consecuente en tu respirar y explicar, pero al tercer movimiento tu mente, te lleva a otra parte, no importa, vuelve a la accion de respirar.
Decides contar tus pasos al caminar, pero al llegar a la tercera decena te olvidaste de seguir contanto, no importa, empezar a contar otra vez. Decides controlar tu mente y seguirla en sus pensamientos, pero a los pocos segundos tu sigues un camino y tu mente otro, no importa, vuelve a observar tu mente.
Buscas en la meditacion silencio y paz interior, pero tu entrono no te ayuda, no desesperes y aprende a comprender que si no puedes con el enemigo lo mejor es unirte a el. Aprender a ser felices con las pequeñas cosas nos abre las puertas, poco a poco, a traves de la disciplina, de empresas mas grandes.
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