Hola a todos, hoy les traigo un vídeo en el que hice mi último entrenamiento de freestyle mientras me recupero de la cirugía. Este entrenamiento fue increíble, ya que logré combinar el 360 y el ginger en un mismo combo.
También grabé a mis compañeros 
Fue un buen día. En dinámicos, pero en estaticos no tanto ya que estábamos adoloridos por la rutina de presses que hicimos un día antes. Me dio por intentar un 720 y la verdad es que me gustó cómo lo estoy girando. La próxima vez que haga freestyle, iré al 100% para sacarlo.
Después de hacer dinámicos, fuimos a las otras barras y realicé una mini rutina de básicos, donde hice algunos muscle ups y dominadas.
¡Gracias por ver! ❤️
Hi everyone, today I bring you a video in which I did my last freestyle workout while recovering from surgery. This workout was amazing, as I managed to combine the 360 and the ginger in the same combo.
I also recorded my buddies
It was a good day. In dynamics, but in statics not so much as we were sore from the routine presses we did a day before. I got to try a 720 and I really liked the way I'm turning it. Next time I do freestyle, I'm going 100% to pull it out.
After doing dynamics, we went to the other bars and I did a mini basics routine, where I did some muscle ups and pull ups.
Credits | Créditos |
|---|---|
 @hecatonquirox | @hecatonquirox |
Editing and Production Tools | Herramientas de Edición y Producción |
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Video editor: Capcut
Photo retouching : Canva
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