오늘 아침 몸무게.
어제 농구를 해서 그런지 400g 줄었음 (의미는 없지만)
아침으로 먹은 치즈버거.
원래 돈가스를 먹으려 했지만, 아내가 사왔고 버리기는 아까워서 먹음.
아침이라 괜찮음
점심으로 먹은 구내식당 소고기 우거지국밥.
어제 운동을 너무 오랜만에 해서 그런지 지금 허리가 너무 아프다.
원래 몸이 별로 안 좋았었는데 무리를 했던거 같다. ㅠㅠ
한동안 운동은 안하려고 한다. 특히 푸쉬업은... 한 일주일은 못하지 않을까 싶다.
그 동안 열심히 다이어트를 해야겠다.
오늘 아침에 0.4 빠졌는데 사실 의미는 없다고 본다.
1년전에 비해서는 2.5kg가 쪘는데, 일단 80까지 빼고 보자.
날이 좋아서 운동 좀 하려고 했더니 허리가 문제다...