오늘의 운동 : 턱걸이 8*7, 고블린 스쿼트 (12kg) 15 * 5.

오늘의 운동.

턱걸이와 스쿼트 입니다.
집에서 운동하는데 가장 좋은 두가지 조합이라고 생각합니다.
홈트 할때 어떤 운동을 하던지, 스쿼트를 섞어 주려고 노력하고 있습니다.

또 세트당 물을 꼭 마시고,
운동이 끝나면, 좋은걸 먹고 있습니다.

• fin.