[홈트레이닝] 안 먹으면 빠진다.

오늘 아침식사

오늘 아침 몸무게

체중계가 고장났다고 생각했는데 아니었다.
체중계는 극히 정상이었고, 내 몸무게는 오늘아침 기준 84kg이다.
오늘부터 한달을 집중적으로 빼 볼 생각이다.
짧게 한달 목표는 80kg!

지금 글 쓰고 바로 운동 시작한다!
살은 안 먹고 / 많이 움직이면 / 빠지게 되어있다.
엄청 쉽네!