최근에 면역력이 떨어졌다는게 느껴지더라고요.
감기에 자주 걸리고
한번 걸리면 한달은 기본이고.....
뭐 크게 아프지는 않지만
아픈게 오래가고 회복도 잘 안되고 그러더라고요.
면역력 강화에 좋다는 홍삼
그리고 유산균도 먹고... (이건 자꾸 깜빡하지만^^)
등등...
먹는거로 버티고 있는데...
근본적인 운동을 해서 체력을 기르고 기초체온을 올려야 하는데
그게 잘 안되네요^^
자꾸 제 삶의 포커스가 이리갔다가 저리갔다가 하는 것 같네요.
사람이 참 간사하게...
어쩔땐 건강이 최고지 하면서 건강에 포커스를 하다가
또다시 회사일에 포커스...
그러다가 본인 능력 업그레이드 등...
이런저런...
아무튼 오늘은 신나는 금요일이니
오늘 하루만 힘내면
내일부터 2일간 쉬면서 회복을 해야겠습니다^^
