안녕하세요. 닥터장 입니다. 오늘은 당뇨에 너무 좋다고 알려진
여주차에 대해 알아보겠습니다. 저도 가끔차로 마시는데요
맛있다고는 할수없지만...뭐 그냥저냥 먹기엔 괜찮은것 같더라구요
여주차효능 한번 읽어보시고 관심있으신분은 한번 드셔보시길 바랍니다.
여주의 별명은 당뇨잡는 도깨비방망이 입니다.
아마 생긴모양이 길고 뾰족한 돌기들이 돋아있는 모습때문이겠죠.
모양은 뭐이렇게 생겼지만 당뇨엔 정말좋은데요.
여주속에 들어있는 카라틴 성분때문입니다.
이성분이 다량 함유되어있어 인슐린을 분비해주는 췌장기능의
회복과 치유를 도와주고 인슐린 분비촉진을 통해 혈당을 관리하는데
매우 효과적입니다.
여주에는 비타민C가 많이 함유되어 있는데요.
레몬보다 1.5~2배 가량이라고 합니다.
비타민C는 우리몸에 매우 다양한 작용을 하는데요.
대표적으로 피로회복,피부미용,감기예방,면역력 유지,항산화 작용등등...
뭐 종합비타민 먹는효과가 있다고 보시면 되겠네요.
여주속에는 모모르데신이라는 성분이 있는데요.
약간쓴맛이 나게하는 이성분은 알칼로이드 물질로서
위를자극하고 소화액 분비를 촉진해 식욕을 돋게하는 성분입니다.
밥맛이 돌아온다는건 장이 그만큼 건강하다는게 아닐까요?
여주에는 공액리놀레산이라는 성분이 들어있습니다.
이 성분은 섭취한 지방과 당분의 흡수를 억제해주는 효능이있어
체중조절시 많은 도움이 됩니다. 운동도 함께 하시면 더욱 좋은데요
공액리놀레산은 지방연소를 도와주는 효능도 있어 다이어트할때
드시면 효과가 매우좋다고 합니다.
여주에는 카라틴,베타카로틴,베르베린,폴리페놀 등의 성분이 들어있는데
이성분은 각각의 기전으로 암세포의 성장과 증식을 억제해주고
암을 예방하는 효과가 있다고 합니다.
여주의 항암효과는 여러 대학과 병원에서 다양한 연구를통해
검증되었다고 알려져있습니다.
