Sin duda, mi amigo la euforia de la autoayuda distorsiona la realidad y crea falsas expectativas en los ávidos de logros y bienestar.

No hay nada malo en una actitud optimista, pero sin despegar los pies del piso. Claro, también es conveniente no caer en el otro extremo, mucho cortisol tan poco es bueno.

Gracias por complementar con tus palabras lo conveniente de los pensamientos, actitudes, y comportamientos equilibrados.

Saludos, mi amigo.

Without a doubt, my friend, the euphoria of self-help distorts reality and creates false expectations in those eager for achievement and well-being.

There is nothing wrong with an optimistic attitude, but without losing touch with reality. Of course, it is also advisable not to go to the other extreme; too much cortisol is not good either.

Thank you for complementing my words with your thoughts on the importance of balanced thoughts, attitudes, and behaviors.

Greetings, my friend.