Das mit dem Kaltduschen hat die letzten Jahre doch gelitten - im Laufe der Zeit wird man doch zum Warmduscher und Warmbader. Das ging eigentlich los als nach dem Impfschaden im Rahmen der Borreliose die Muskelatur anfing verrückt zu spielen und ich merkte, dass besonders im Winter die Wärme beim Baden die muskulären Symptome verblassen ließ.

Inzwischen spare ich mir das warm baden - bis auf wenige male im Jahr und dusche dafür gerne auch mal warm - besonders natürlich im Winter... ;o)

Im Sommer darf es auch mal kalt sein - weil das erfrischt ungemein.

Und da ich keinen Geldspeicher wie Dagobert Duck habe in dem ich jeden Tag schwimmen kann und demnächst der Habeck nach seiner Coronainfektion uns im kalten sitzen lassen will geht es dann wohl wieder back to the roots wie in der Kindheit - sprich mit Eiswasser im Winter duschen und im Sommer ebenso möglichst kalt.

Was früher abgehärtet hat, sollte man vielleicht in unserer Altersklasse nicht ohne vorherige kardiologische Prüfung der Herzgesundheit über sich ergehen lassen. Aber das weißt Du ja eh.

Push ups - sprich Liegestütze sind inzwischen wieder angesagt. Mal sehen ob ich in 6 Monaten 50 Stück wieder schaffe....

Man kann natürlich auch wenn ich es recht überlege einen Stromgenerator an ein Trimmdich Fahrrad anschliessen und dann damit das Auto über die Mitarbeiter laden lassen...

!LOL !BEER