Hola mi querida amiga @jennyzer. Gracias por estar pendiente de mis rutinas. Y entender la importancia que es la respiración para hacer ejercicios. Me gusta explicarle lo más sencillo posible porque es para personas mayores. Gracias por tu comentario. Es muy valioso para mí. Se lo leí a mi esposo y se lo pasé por una foto a mi hija. Gracias nuevamente.