개그우먼 정주리가 출산 후 100일만에 12kg을 감량하고 방송에 출연했습니다. 스스로 자극 받기 위해 큰 마음 먹고 인스타그램에 Before & after 사진을 올렸는데요. 68kg에서 56kg으로 되었다네요. 임신 중에는 최고 77kg까지 쪄서 마음고생이 이만저만이 아니었다고 합니다.
정주리만의 다이어트 방법으로는 탄수화물은 줄이고, 한우는 비싸니 수입산으로 잔뜩 사먹고, 닭고기는 구워 후추를 뿌려 먹고, 데친 양배추와 두부 등 고지방 저탄수화물 위주의 식단으로 생활했다고 합니다.
헬스장이나 PT는 돈과 시간적 여유가 없어 꾸준히 못나갔지만 집에서 계단 오르기와 실내 자전거, 줌바댄스를 했고, 연말연시 술 약속도 취소하는 등 철저한 관리를 해서 지금의 모습이 되었다고 해요.
단순히 살찐 뒤 뺀 것도 아니고 출산 뒤 100일만에 12kg이나 감량하다니! 식단과 운동 등 정말 철저히 관리를 잘 한거같네요. 정주리만의 밝고 당당하며 쾌할한 모습으로 다시 방송에서 보니 반갑습니다.^^ 앞으로의 활동이 기대됩니다.