1. 림프 배수가 좋아집니다.
몸의 왼쪽에서 림프 배수가 이루어져, 찌꺼기를 더 쉽게 제거하게 됩니다.
2. 심장이 튼튼해집니다.
대동맥이 왼쪽을 향해 있어, 심장이 피를 뿜어내기 쉬워집니다.
3. 소화를 도와줍니다.
위산은 위 오른쪽에서 분비됩니다. 따라서 왼쪽을 향해 자면 역류성 식도염을 예방하고 소화가 좋아집니다.
4. 신체구조상 특징
위와 췌장은 몸의 왼쪽에 위치합니다. 오른쪽으로 눕게 되면, 위가 췌장을 압박해 췌장의 기능을 방해하게 됩니다.
5. 비장이 편해집니다.
몸 왼쪽의 비장으로 이동하여 배출되는 찌꺼기의 이동이 한결 빨라집니다.
최대한 왼쪽으로 자는 습관을 들여 우리 모두 건강해집시다!
