Saludos hermanooo. Oye genial tu iniciativa, hará que progreses mucho más rápido, como te había comentado antes, aquí hay muchos atletas con conocimiento basto de todas las ramas de nuestro deporte. Sigue aprovechando esto bro.

Y ya solo como recomendación, si quieres bajar peso, y mantener, solo trabaja en tu alimentación bro, los entrenamientos los tienes, pero trabaja full en tu alimentación.