Como bien señalas el auto cuidado es un asunto al que le debemos prestar atención, siempre tenemos la posibilidad de hacer cosas que contribuyan con nuestro bienestar.

PD. Para facilitar el trabajo de los curadores es recomendable hacer los textos de cada idioma de corrido y en partes separadas, no intercalar textos de uno y otro, ni colocarlos en columnas. Gracias.