There are moments of the day that become a little gift for us, and even more so for me, and that moment is when I go to the gym. Beyond the exercise, it’s a space where I can disconnect from worries, release stress, and take time to care for both my body and mind, a moment when I feel like I can handle anything, even each exercise with more weight.
Every workout, whether intense or easy, leaves me with a feeling of well-being, that I can do it. It’s a reminder that every little effort counts and that investing time in my health is always worth it.
Today I want to share a bit of this experience and how good it makes me feel to keep up this habit, something that over time I’ve learned to love, understanding that it’s never too late to start doing something that at some point seemed impossible, and even though I know I still have a long way to go, as I said, every achievement is a big step for me; it doesn’t matter how long it takes, what matters is to keep going, stay consistent, and stay focused.
We keep active, creating, learning, designing, exercising; here we do a little bit of everything.
SPANISH VERSION
Hay momentos del día que se convierten en un pequeño regalo para nosotros, y mucho más para mí, y ese momento es cuando voy al gimnasio. Más allá del ejercicio, es un espacio donde puedo desconectarme de las preocupaciones, liberar el estrés y dedicar un tiempo a cuidar tanto mi cuerpo como mi mente, un momento en el que pienso que puedo con todo, incluso con cada ejercicio con más peso.
Cada entrenamiento, sin importar si fue intenso o tranquilo, me deja una sensación de bienestar, de que puedo hacerlo. Es un recordatorio de que cada pequeño esfuerzo cuenta y de que invertir tiempo en mi salud siempre vale la pena.
Hoy quiero compartir un poco de esta experiencia y de lo bien que me hace sentir mantener este hábito, algo que con el tiempo he aprendido a amar, entender que nunca es tarde para empezar a hacer algo que en algún momento viste imposible, y aunque sé que aún me falta, como dije, cada logro es un gran paso para mí; no importa el tiempo que me tome, lo importante es seguir, mantener la constancia y el enfoque.
Seguimos activas, creando, aprendiendo, diseñando, ejercitándonos; aquí hacemos de todo un poco.
Imágenes obtenidas de Phone tecno Pop 7
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