Hola @damarysvibra,ese dato de la salud de los emprendedores está muy interesante. El estrés y la ansiedad suelen venir como consecuencia de altos niveles de incertidumbre. Cuando la personas está en su zona de confort no tiene ansiedad o estrés.
Por supuesto, todos sabemos que dentro de la zona de confort no hay crecimiento. La pregunta sería,¿cuál es el grado saludable de incertidumbre?
Emprender siempre trae la incertidumbre. Ella está implícita al momento de hacer la apuesta, la apuesta al éxito de tu idea.
Dado que es imposible reducir la incertidumbre relacionada a la apuesta,creo recomendable entonces reducir las otras fuentes de incertidumbre, y esto se logra preparandose con anticipación.
Por ejemplo, hace poco estuve en un carrera de natación, era una travesía por el mar. Nunca había estado ahí. Unas semanas antes me dedique a recolectar información sobre esa zona del mar, sus corrientes, temperatura, a estudiar la ruta, a imaginarme los escenarios. El resultado para mí fue un éxito. Seguro no hubiese sido igual si me hubiese presentado el día de la carrera con la cabeza en blanco, solo con la idea de cruzar nadando hasta quien sabe donde... El conocer de antemano algunas cosas me dió confianza y seguridad. Reduje la incertidumbre y con ella el estrés... Y todo fue mas disfrutable 😂.
En conclusión, menos incertidumbre = más salud!