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4y
Si. Me imagino que esa comida a base de carne es más difícil de digerir y no te aporta tanta energía como por ejemplo el plátano.
Seguro que el tema del destiempo tiene un efecto metabólico.
Te quedó muy fino. Como documentaste la experiencia.
Muy bue post, buena lección!
RE: No comer a las horas afectó mi rendimiento en la montaña - Not eating within hours affected my performance on the mountain 🤕⛰️🚴♀️[ESP-ENG]