이제 이렇게 4월이 거의 끝나가네요. 5월초는 정말 연휴의 퍼레이드죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ.
4월29일 토요일부터 5월9일까지 휴일이 아닌날은 딱 3일입니다 ㅋㅋㅋㅋ 엄청나지요. 이렇게 길고도 엄청난 황금연휴 계획이 다들 있으신가요? 혹시 딱히 큰 계획이 없으신분들들을 위한 포스트입니다. 여러분이 그동안 추석이나 설날 등등 긴 연휴동안 흐지부지 후회스럽게 보내신적 많으시죠? 이번엔 보람차게 연휴를 보내기 위한 꿀팁들을 준비해 보았습니다!
일찍 일어나기
사실 다음날 일찍 일어나야할 이유가 없다면, 뭔가 늦게까지 잠을 안자고 게임을 한다던가 공부한다던가 티비를 본다거나 하게 됩니다. 그러면 자연스레 다음날 엄청 늦게 일어나겠지요. 바로! 이것이 우리 황금연휴를 망치는 주범입니다. 절대 늦잠 자지마세요. 늦게 자고 늦게 일어나면 하루가 짧게 느껴지고 실제로 활동하는 시간이 줄어듭니다. 그리고 연휴가 끝날때 갑자기 일찍자고 일찍 일어나려면 신체의 리듬이 깨져서 후유증때문에 연휴 이후로 더욱 피곤해지니까 꼭 규칙적으로 일찍 주무시고 일찍 일어나시길 추천합니다.
폭식 금지
누워서 티비보다보면 자연스레 먹을것을 찾게 되죠? 아니면 연휴라고 맛잇는걸 먹으러 떠나기도 하구요. 맛있는거 먹는거 좋습니다. 하지만 지나친 폭식은 몸에 정말 해롭고 연휴같이 활동이 줄어들때 뭔가 많이 먹는다는건 비만을 위한 지름길입니다. 그리고 체하거나 식중독으로 아픈 연휴를 보내는것도 정말 끔찍하겠죠?
가족들과 싸우지 않기
공교롭게도 가족들과 가장 많이 싸우는 시기가 연휴때라고 합니다. 아무래도 평상시에는 따로 자기 생활에 집중하다가 갑자기 연휴때 많은 시간을 함께하다보면 자연스레 싸우게 될 확률도 높아집니다. 말조심 행동조심! 꼭 주의하세요!
다들 아름다운 연휴 보내시길 !!