안녕하세요? 행님들 누님들의 친동생같은 hus입니다.
한주의 중간인 hus의 수요일 아침포스팅은 재미있는 포스팅으로 행님, 누님들께 힘이되고 싶습니다!
첫글이니까 재미없으셔도 억지로라도 웃어주세요 ㅎㅎ..
부모님방에서 알람소리가 들리고..
서로 밥 차려달라고 미루시는 소리가 들려오는데..ㅋㅋ
결혼하신 스티미언분들의 아침은 어떠셨나요?
뭐든간에 아침을 혼자 맞이하는거보다는 좋지 않겠습니까?!ㅎㅎ 다음주 수요일에는 정말로 힘을 드릴 수 있는 그런 재미있는 포스팅으로 찾아뵙겠습니다!
다음 포스팅에서 또 만나요~ 제발!
&오늘 하루 목표 운동량
1 푸시업10x5
2 레그레이즈10x10
3 사이드레터럴레이즈 15x5
4 프론트레터럴 레이즈15x5
오늘의 키 176 왔다갔다리
오늘의 몸무게 82 이상
[Ourselves 캠페인]
셀프보팅을 하지 않고 글을 올리시고
ourselves 테그를 달아 주시면
어떤 일이 일어날까요?
긴 젓가락으로 서로 먹여주는 천국이 이뤄지지 않을까요?