Quem nunca passou por isso?
Um tipo de meta, promessa que tu se submeteu a fazer e no meio dela você teve uma recaída. Por exemplo, você decidiu não tomar mais refrigerantes e ao longo de alguns meses você acabou bebendo um pouco. O quão isso pode ser ruim?
Não sei ao certo. Não sou médico, nem psicólogo ou outra área qualquer que poderia explicar isso dá melhor maneira.
Mas uma recaída nunca será boa, pois queira ou não, você interrompeu algo que estava evitando. E as vezes provar disso de novo, pode jogar tudo por água abaixo. E é claro, vai depender também dê sua intensidade.
Desde que mudei minha rotina conforme já comentei em outros posts, ontem eu senti uma leve recaída minha em situações chatas. Mas tudo tranquilo, logo notei que estava indo por esse caminho e já tratei de parar.
Acredito que leves recaídas são comuns. Mas o que não pode é deixar que se torne normal de novo. E que você possa ficar ainda mais forte disso.
Em alguns casos a situação é tão complicada que uma recaída é numa tentação constante (não é o meu caso).
E você? Tem algo assim?
Que se prometeu, colocou como meta mas por alguma coisa acaba quebrando ela? Comente ;)
Um bom sábado pra todos!
