太太中風後，我們發現問題應該是出自我們日用的飲食，過於油、鹽及糖，故此在太太入院期間，差不多天天也叫我要關注飲食。如沒有必要，我現時一週可能只吃一至兩次肉。不過，有一件很奇怪的事情發生了，我已連續兩天吃肉，但是卻感到「全身發滾」很不舒服。
我起初還以為是身體對味精的敏感，但是不可能兩間不同店舖也出現同樣的問題，故此，應該是身體向我發出警號 - 「要注重飲飯」。
一直以來，我都是「無肉不歡」，自從太太入院後，我的早餐己改為麥片及 Nuts，午餐有時做一做雜菜湯或粟米湯，而晚餐一般吃一個麵便足夠。
以往若果有一天吃不到肉，心裡便心思思點外賣；現時，很奇怪，身體自自然然地「想吃菜」及「水果」，走過生果店舖會核意看一看香蕉。對於一個二百多磅的肥佬來說，實在很不可思議。
現時確實很需要重新調節自己的生活，要不然，縱使太太出院後，也無法平篌飲飯，會令太太再度入院。健康除了運動外，飲食是最重要的一環!
內外也健康，不一定為了生命長久，最重要是減少患重病的機會，患重病真的相當辛苦!
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