小時候的確常在街裡玩，遲遲也不願回家；現代孩子卻常常宅在家裡玩，怎樣也不想外出「不想浪費了在網絡世界」。
網絡世界的時間，變得比現實世界的時間，來得更加珍貴。
要讓孩子（甚至成年人），離開虛擬世界的束綁，並不容易，不是「打打罵罵」便可以解決的困惑；不如，試一試循序漸進的方法，慢慢引導，甚至與孩子一起成長。
我的左眼有視力問題，視力大約仍有10%，但是工作上卻要常常使用電腦及智能手機，有時看東西或填文件時，要開著大光燈照射，或與文件距離只有10-20CM才看得清楚文件。因此眼睛很快很累，故此，每3小時左右，便要讓眼睛休息一會。
最近，同樣遇到一個視力開始退化的小孩家庭，小孩的父母很想讓他離開電腦屏幕及智能手機，可是網絡世界太吸引，甚至在疫情下，很多事情都變成網絡進行。這些，讓孩子父母更加擔心。
過程中，孩子與我們建立了一份信任關係，太太也想我可以「以過來人的角度」與那孩子一起做一個約定，希望能幫到這小孩成長及讓「保護眼睛 - 讓眼睛休息」成為他們習慣，避免他的眼睛再惡化下去。
早幾天，我們問小孩：「我們約定每一段時間，便讓眼睛休息一會。你覺得自己多少時間便休息會較好？」
小孩回覆：「18分鐘！」
我們：「好的，那麼就定在18分鐘，便讓眼睛小休一會。」
今早，錄了一段聲音給那孩子：
//*我們作一個約定，每十八分鐘便讓眼睛休息一下。我們試一試將這個約定成為習慣。
很多人說，做一件事，連續做21日會成為習慣。|
明天開始至12月30日，剛剛21天，我們試下，將這個「每18分鐘讓眼睛休息一會」變成為習慣。
在12月31日，今年最後一天的時候，我們再一起傾談（傾吓計）。*//
