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4y
Gracias hermano πͺ me alegra que haya gustado este contenido π₯ yo le estoy dando bastante prioridad a fortalecer los codos, dado que estoy subiendo mucho el nivel en el front lever, los codos sufren bastante con este elemento (al menos para mi)
RE: Ejercicios para tus codos ππͺπΌ[SPAπ»πͺ] | Exercises for your elbows ππͺπΌ[ENGπΊπ²]