Saludos 💪 Y si, estuvo muy buena esta rutina, por qué con muchos ejercicios aprendes hasta donde inclinar, mantener el hollow, la retroversion pelvica, el empuje, y todo eso lo estoy priorizando ya que pretendo sacar straddle con buena postura desde el inicio.

Espero que a ti también te ayuden y gracias por comentar 💪