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4y
Gracias hermano 🔥, por cierto esos ejercicios que puse para espalda están brutales para el front, ayudan muchÃsimo, aconsejo que si tienes como hacerlos, con mancuernas también sirve, te darán un plus para mejorar ese front 🔥
RE: Mejora tu front lever y plancha[SPA🇻🇪] | Improve your front lever and planche[ENG🇺🇲]