RE: RE: NUEVO M脡TODO PARA LA GANANCIA MUSCULAR: REST PAUSE [ESP/ENG]
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RE: NUEVO M脡TODO PARA LA GANANCIA MUSCULAR: REST PAUSE [ESP/ENG]

hidekinagatari(65)
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Buena rutina bro 馃挭 el rest pause yo lo aplic贸 es para el aumento de fuerza en ejercicios como el press banca, press militar, etc... Pero tambi茅n es muy bueno para la ganancia muscular por la sobrecarga que le metes 馃敟

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@hidekinagatari: Buena rutina | Ecency