Hanekawa
@hidekinagatari
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https://www.instagram.com/hanekawa_sw/
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2022-10-25 17:15
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hidekinagatari
SWC
4y
RE: Conviértete en una BESTIA con Calistenia
Saludos hermano 🔥 brutal está rutina, para ganar fuerza y explosividad está muy bien 💪
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hidekinagatari
OCD
4y
RE: Hola Hive! Soy @miguelado y esta es mi presentación [ESP-ENG]
Saludos hermano 💪 y bienvenido a la comunidad 🔥
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hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de hombros y plancha 💪🏼[SPA🇻🇪] | Shoulder and planche routine 💪🏼 [ENG🇺🇲]
Thanks 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de hombros y plancha 💪🏼[SPA🇻🇪] | Shoulder and planche routine 💪🏼 [ENG🇺🇲]
Muchas gracias 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Exhibición Freestyle Semi Profesional | Apure | Gimnasio Cubierto | SWC 2022 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]
Claro que sí hermano 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de hombros y plancha 💪🏼[SPA🇻🇪] | Shoulder and planche routine 💪🏼 [ENG🇺🇲]
Muchas gracias 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de hombros y plancha 💪🏼[SPA🇻🇪] | Shoulder and planche routine 💪🏼 [ENG🇺🇲]
Saludos 💪 Y si, estuvo muy buena esta rutina, por qué con muchos ejercicios aprendes hasta donde inclinar, mantener el hollow, la retroversion pelvica, el empuje, y todo eso lo estoy priorizando ya que
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de hombros y plancha 💪🏼[SPA🇻🇪] | Shoulder and planche routine 💪🏼 [ENG🇺🇲]
Muchas gracias hermano🔥 y espero que a mí también me ayuden, mi nivel de plancha es 0 😂
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Mi entrenamiento de cardio en el parque #SWC!!! [ESP | ENG]
Saludos 💪 que dedicacion tienes al deporte y a estos ejercicios, yo jamás hago este tipo de entrenamientos, me da un paro 🤣 sigue así bro 💪💪💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: ¿Sin barra fija?,no hay problema versión Push-Pull ENG-SPA
Saludos hermano 💪 tremenda resistencia tienes para los básicos, y muy buena rutina 🔥
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Exhibición Freestyle Semi Profesional | Apure | Gimnasio Cubierto | SWC 2022 [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]
Excelente edición del vídeo hermano 💪 y tú participación en estos eventos me parece genial, poco a poco vas creciendo mucho más 🔥
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de hombros y plancha 💪🏼[SPA🇻🇪] | Shoulder and planche routine 💪🏼 [ENG🇺🇲]
Si hermano, ya me voy sintiendo más cómodo en cuanto a la plancha, pero todavía queda bastante camino💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Rutina de hombros y plancha 💪🏼[SPA🇻🇪] | Shoulder and planche routine 💪🏼 [ENG🇺🇲]
Gracias hermano 🔥 me alegro que te haya gustado 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Mi progreso en Balance y plancha (2022) (Parte I)
Claro hermano, así es con todo, me pasa igual, pero poco a poco y con constancia sé consigue 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: SWC | Ejercicios Basicos para pino por fuerza 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]
Buena rutina hermano 💪 ojalá y hubiese sabido que ejercicios hacer para poder sacar esa subida, al principio me costó la vida 😭
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Ejercicios Básicos para Hombros [ESP | ENG]
Severa rutina de hombros hermano 🔥 está bastante fuerte y si le añades más reps quedas muertisimo 💪
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Mi progreso en Balance y plancha (2022) (Parte I)
Saludos 💪 Poco a poco se siente el progreso, a a veces uno se estanca o piensa que no está consiguiendo nada cuando en realidad si, por qué este es un deporte que hay que darle tiempo para ver los resultados
hidekinagatari
SWC
4y
RE: DIA DE FREESTYLE BESTIAL CON UN HERMANO DE LA COMUNIDAD SWC🔥💪💥 [SPA🇪🇦]-[ENG🇺🇸]
Que bien free hermano 🔥esa fluidez que tienen para hacerlo, está brutal 💪
hidekinagatari
OCD
4y
RE: Hola #hive soy @isaaccrsw y esta es mi presentación [ESP-ENG]
Claro hermano 💪 es como tú dices, entre todos colaboramos y aportamos 🔥
hidekinagatari
SWC
4y
RE: Entrena y mejora tu abdomen 💪🏼[SPA🇻🇪] | Train and improve your abs 💪🏼 [ENG🇺🇲]
Saludos bro🔥 Me alegra que te haya gustado el post. Y si, esas elevaciones son uno de los mejores ejercicios para el abdomen 💪