추운 겨울도 다지나가고 어느덧 봄이 찾아 왔네요 퇴근시 저녁 온도를 보니 영상 11도 언제인지 모르지만 벌써 봄이 찾아 왔더라구요 오늘은 따뜻한 국물이 생각나서 우럭 메안탕을 .. 저녁으로 다들 즐거운 저녁 시간 되세요 ~~~

오늘 점심에 오랜만에 생선구이가 생각이 나서 공주로 고고 정말 유명한 집인데요 공주에 있는 곰골 식당 주메뉴는 생선구이 입니다. 작년만 해도 생선구이가 1인에 7천원 이었는데 8천원으로 올랐더라구요 그러나 가성비 대비 최고 입니다. 생선구이가 정말 일품이구요 숯제육석쇠한판도 정말 맛있습니다. 먹고 난다음에는 누릉지가 나오는데 정말 맛잇어요 사람이 엉청 많구요

오늘도 날씨도 좋고해서 시원한 쥬스 한잔

벌써 진달래 꽃이 피었어요 사무실안에 작은 정원이 있는데 언제인지 몰라도 조금씩 꽃이 펴서 오늘 아침에 보니 활짝 피었네요 봄이 왔나봐요

아직까지는 따뜻한 커피가 생각나네요 그러나 오전에는 날씨가 많이 따뜻해 졌더라구요 커피한잔 하시면서 오늘 마무리 잘 하세요 ~~~~~

퇴근하고 저녁에 텔레비젼을 보다가 밖을 봣는데 예전과 다르게 왼지 너무나 야경이 이뻐 보이더라구요 지금까지 쭉 봤을때는 잘 몰랐는데 ㅋㅋ 너무 이뻐서 한컷

생일 요즘은 생크림 케익 이런것 보다 아이스크림 케익을 더 많이 찾는것 같습니다. 11살 우리 둘째 생일이여서 초 큰거 하나 작은거 하나 생일 축하해 ~~~~~~

아침에 부럼을 깨고 점심에 오곡밥을 먹고 저녁에 달집을 태우면서 소원을 빌어요 날씨가 좋았으면 더욱 좋았을걸

퇴근 후 출출해서 허니 바베큐 치킨을 주문했습니다. 치킨은 아시져 치맥 맥주와 함께 맛나게 먹었습니다. 급히 먹다보니 처음 사진을 못찍었네요 다들 남은 시간 즐거운 시간 보네세요

아이들 간식을 만들었어요 딸기를 씻고 꼭지를 따서 물기를 제거하고 물을 2/3 하고 설탕을 1/3로 해서 중불에서 젓지 말고 끌여 줍니다. 중간에 딸기 하나를 넣어 끓여도 되고 아님 물엿을 약간 넣어도 되구요 충분히 끓인다음 딸기에다가 뿌린다음 상온에서 말리면 끝

제주도 섭지코지에서 찍은 하늘 사진 입니다 미세먼지도 없고 하늘이 참으로 깨끗하지요 매일 미세먼지 없는 깨끗한 날이 되었으면 좋겠습니다.

선물받은 와인 입니다. 1865 향이 너무 좋은것 같고 목넘김이 부드러워서 정말 맛잇더라구요 다른것에 비해 알콜도 적당한 것 같아요 정말 맛있어요

둘째 아이가 오늘 생일입니다. 그래서 점심은 칼국수를 먹었습니다. 생일날은 어르신들이 칼국수를 먹어야 한다고 하더라구요 길게 살으라고 생일상에 잡채도 같은 의미라고 하네요 저녁에는 아이스크림 케익을 샀습니다. 맛네게 먹기 ^^

가족들과 백두회수산에 갔습니다. 광어 1kg , 우럭 1kg 입니다. 가격이 2.9. 2.7로 비교적 저렴하더라구요 탕탕이도 하나 시켰어요 가겨은 2.0 마지막으로 메운탕을 먹었어요 가격은 6천원 별도 비용으로 상차림 9천원과 공기밥 4개 배불리 먹었습니다. 아쉬운점은 스키다시가 별로 없다는 것

축구 골키퍼 장가 구매 울 아들이 하도 사달라고 해서 공격수를 했으면 하는데 요즘은 골키퍼 놀이가 유행인가봐요 오늘 아시안게임 한국경기가 있죠 오늘도 승리하길 바라며

어제 저녁에 먹은 치킨 입니다 ^^ 여러가지 치킨을 먹어봤는데 양념 숫불치킨이 맛있더라구요 매콤하면서 치맥 한잔 했습니다.

( 진부령 고개를 넘다가 너무나 경치가 좋아서 담아 봤습니다. 사진 첨부가 옆으로 되네요 하늘도 미세먼지가 없이 맑았습니다.

세종 1생활권에 있는 뜨에에 다녀 왔습니다. 저녁시간이라서 그런지 사람들이 많이 있더라구요 스테이크와 셀러드 피자 라이스등이 있는데 우리는 스테이크등 시켯습니다. 다른곳보다 가격이 약간 저렴한것 같았습니다. 아직 여기가 상권이 활성화 되지 않아서 주차는 편햇습니다.

이젠 몇시간 후면 2018년도 한해도 마무리가 됩니다. 한해 모두들 고생 하셨습니다. 2019년도에는 항상 건강하시고 하시고자 하는일 다 이루시길 바랍니다.

건강검진을 했습니다. 그러나 콜레스테롤이 높다고 하네요 ㅠㅠ 그래서 좋은 음식이 무엇이 있나 찾아 봤습니다. 혈관청소 유해독소 및 활성산소를 제거 콜레스테롤 수치를 낮춤 고혈압 예방 혈압을 낮추는 성분 엽산 풍부 임산부에게 꼭 필요한 엽산, 심장병 예방에도 좋은 엽산. (유아의 척추 및 두뇌발달에 필요한 영양소,기형아출생확률 줄여줘요.) 철분함유-빈혈예방 적혈구