Podemos considerar la alimentación como una tragicomedia, como lo expresa la intención del dramaturgo francés Jean Baptiste Moliére, es esta frase: “La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo, y las enfermedades a menudo tienen su origen allí” Comer debe ser un arte sutil y agradable; pero más que esa premisa, debe ser una actividad consiente; recordemos a Deepack Chopra cuando dice: “Sin conciencia no hay vida, sólo actividad”
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Al acompañar a mi mamá a un taller relacionado con las enfermedades o desequilibrios del sistema digestivo, la terapeuta nos dijo que el mejor alimento para el organismo son las frutas naturales en toda su frescura. Pero, tenemos que recuperar la conciencia de ingerirlas adecuadamente. Primero que cantidad de azucares tiene cada una, y segundo en que tiempo debemos comerlas. La fruto-terapia nos invita a la reflexión, bienvenidos…
La ingesta de frutas bien informada, se llama fruto-terapia, tal como el doctor Albert Ronald Morales la describió, él nos ofrece sus libros, que son conocidos y fáciles de adquirir. La fruta se debe comer con el estómago vacío, ella en menos de 20 minutos llega al intestino delgado donde se toman los nutrientes, que van a alimentar la sangre y sus procesos; al mezclarla con harinas y carnes, lo que sucede es que se fermentan en el estómago, generando gases y mala digestión, hay confusión en la sabiduría interna.
El pensador y maestro oriental Siddhartha Gautama -Buda- dice que mantener el cuerpo en buena salud es un deber, de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara” Si omitimos la manera correcta de alimentarnos, sucede lo que dice Moliére: - nuestro futuro próximo se convierte en un drama permanente ¡Sí, comimos delicioso! Pero, alimentos mezclados indebidamente; ahí, el organismo omite los procesos correctos, y luego aparece la enfermedad.
*Nota: Está publicación pertenece al mismo autor del blog:
