Hola amigo @hectorvr !
Muy buenos ejercicios! Fortaleciendo los hombros, compuestos por los Deltoides, faltaría un ejercicio para los Deltoides posteriores con Vuelos Posteriores por ejemplo, los odio pero hay que hacerlos jeje. Un abrazo grande amigo!
RE: Tres ejercicios importante para hombros / Three important shoulder exercises [ESP/ENG]