Qué importante es hablar de estos temas, saber que no siempre los de la tercera edad van a estar arrugados, encorvados y débiles sin masa muscular. Todo lo contrario, con la tercera edad es cuando MAS se tiene que trabajar la Fuerza.

Aprecio mucho este video y muy bien redactado y explicado! Un abrazo @baticuevafcl