Buenas a tod@s! Mi nombre es Hernán y soy Profesor de Educación Física y Preparador Físico de Fútbol. En esta oportunidad les traigo unos ejercicios de Coordinación Motriz Dinámica para mejorar la Capacidad Neuromotora de nuestro cuerpo.
¿Probaste alguna vez hacer círculos con un pie mientras dibujás cuadrados con tu mano? Probalo ahora!... No es facil, ¿no?
Bueno, esa falta de coordinación se debe a que no la practicamos, y nuestro cerebro no puede disociar 2 movimientos distintos.
¡De eso se trata este video, además de divertirnos, entramos en calor, nos ponemos en forma y mejoramos nuestra coordinación motriz!
Como se puede ver, el video pareciera que me sale muy bien, pero no salió en la primera toma, siempre hay bloopers que hay que guardarlos para toda la vida 😂
Pero lo importante es practicarlo, y si es con alguien, mucho mejor,
Risas Aseguradas! 🤡
Espero que les guste el video y comenten cómo les fue intentándolo!
Gracias por visitarme! 😘
ENGLISH
Hello everyone! My name is Hernán and I am a Physical Education Teacher and Soccer Physical Trainer. This time I bring you some Dynamic Motor Coordination exercises to improve the Neuromotor Capacity of our body.
Have you ever tried making circles with one foot while drawing squares with your hand? Try it now!... It's not easy, right?
Well, this lack of coordination is due to the fact that we do not practice it, and our brain cannot dissociate 2 different movements.
That's what this video is about, in addition to having fun, we warm up, get fit and improve our motor coordination!
As you can see, the video seems to come out very well, but it didn't come out on the first take, there are always bloopers that you have to save for life 😂
But the important thing is to practice it, and if it's with someone, much better, LOL Guaranteed! 🤡
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I hope you like the video and comment how it went trying! Thank you for visiting me! 😘
