Le diste duro, imagino que quedaste molida jajaja yo realmente veo estos retos y solo imaginarlo siento que no podre

Sin duda uno de mis ejercicios favoritos y por el cual comence, muy buen post recalcas muy buenos puntos que aunque las personas no lo crean ayudan o hacen que no saque provecho del ejercicio, igual que

Le diste con todo, puff cuando levantabas el peso se veia super facil, realmente tienes una gran fuerza y resistencia

Demasiado bueno y a demas de trabajar el abdomen tambien lo podemos usar para trabajar un poco el cardio, excelente

Muy buena estructura y enfoque de tus ejercicios a demas de la explicacion que diste, realmente tienes un cardio super fuerte para completar este tipo de rutinas

muchas gracias

Muchas gracias y gracias por la recomendacion

Saludos y muchas gracias, son muy linda tus palabras

Hee me cuentas como va tu experiencia y seguro que pronto lo marcas al 100

Saludos y muchas gracias, me ha costado pero por fin tengo la fuerza que queria

Excelente video igual que la explicacion, me gusta mucho como la explicas y la tecnica que tienes en cada uno de los ejercicios

Muchas gracias y muchas gracias por pasarte por el post, es bueno leer este tipo de comentarios

Yo adoro saltar la cuerda y realmente tu la saltas super bien, el salto a una pierna es complicado jajaja tener que mantener la concentracion y la fuerza en una sola pierna en un reto

Definitivamente siempre amando las rutinas y ejercicio que suben en sus post, siempre le das con todo en tus ejercicios y con una tecnica que sin duda es de admirar

7 meses de pura disciplina, realmente algo de admirar y el como entrenas se ve que le das con intensidad

Un duro me gusto demasiado el reto, quiero intentarlo pronto

Muy buenos ejercicios y a demas de entrenar la espalda hacemos un gran trabajo de cardio, muy diferente y muy original Ame mucho

Muy buena rutina, me gusta mucho la tecnica en la polea y como realizas las elevaciones, son ejercicios que muy pocos se concentran en la tecnica, ojala ya te sientas mejor y puedas entrenar al 100

Muy buena rutina y excelente lo de la alimentacion ya que es un factor importante a la hora de definir los abdominales, me encantan tus rutinas siempre son diferentes y bien estructuradas

Muy buenos ejercicios y dandolo todo en esos entrenamiento, Cuando entrenaremos juntos??