ENGLISH First of all, thank God I went for a run today, Saturday, and it was very fruitful. Not only did I increase the distance by almost two more kilometers, but I also improved my moving time and pace,

ENGLISH In today's sports activity, I felt excellent. I increased the running distance, improved my pace, and my time was relatively the same as in my previous session, which enhances my physical well-being.

ESPAÑOL Hola, buenas noches. En mi publicación anterior se me olvidó mencionarles que me compré unos zapatos bastante cómodos y con los cuales siento buena amortiguación al correr. Quería estar seguro

ENGLISH Good evening, dear runners and readers. A while ago, I went out for a run, and the weather was nice, thank God. As I was finishing, it started to rain, so I didn’t get very wet, but I had to wait

ENGLISH Good evening. Hello, how are you? Earlier, I went for a run on the avenue, waiting for the rain to stop. And yes, for a moment, it did stop raining. When I was halfway through, the rain picked

ESPAÑOL   Hola, buenas noches, hace rato salí a entretenerme y aproveché a hacer ejercicios de calentamiento y correr. Así pude hacer la prueba con la aplicación en el modo avión a ver si funciona. Y sí

ESPAÑOL   Hola. Me decidí a última hora a correr, no lo tenía planificado, salí hacer una diligencia y me devolvería para acompañar a mí hija de regreso del trabajo, y descansar luego. Hoy en la mañana

ESPAÑOL   Hola, apreciados lectores y a todos los que les gusta las actividades deportivas, en la semana del entrenador deportivo, felicidades a todos ellos. Hoy salí temprano a entrenar primero porque

ESPAÑOL   Buenas noches a todos los runners y a todos los que leen las publicaciones. Les agradezco mucho sus palabras motivadoras, me siento muy contento porque desde hoy pasé a pertenecer a este club

ESPAÑOL   Hola, buenas noches a todos. Quisiera expresar mi agradecimiento por compartir sus comentarios, experiencias y testimonios, que me ayudan a continuar hacía adelante, y así me dan ideas maravillosas

ESPAÑOL   Feliz domingo para todos, esta semana se ha ido rápido, a este mes le quedan pocos días para finalizar y empezar otro mes. Hoy estuvo el día soleado, mucha calor, pensé que iba llover, esta ciudad,

ESPAÑOL   ¡Hola! Buenas noches. Me gustaría compartir esta publicación con todas las personas que aman el running. Hoy estuve corriendo por una avenida cercana al centro de la ciudad de Maturín, se llama

ESPAÑOL   Saludos, buenas noches a todos y en especial las personas amantes del running todoterreno a pesar del clima. Hablando del clima hoy estuvo caluroso. Temprano en el día amenazó con llover, pero

ESPAÑOL   Buenas tardes a todos los runners y apreciados lectores. En mi carrera vespertina de hoy pude visualizar el área sola. No había mucho tráfico de personas y vehículos por los días feriados de

ESPAÑOL   Saludos a todos los runners y a los que nos siguen y apoyan con sus palabras de aliento. Continúando con mis impresiones sobre la carrera de hace rato. En la misma, me dí cuenta que estaba cansado

ESPAÑOL   Hola, apreciados lectores y personas que admiran y practican el running. Les comento qué hoy como de costumbre salí a correr por la misma zona dónde me siento a gusto, tome fotos para compartirlo

ESPAÑOL   Hola, saludos a todas las personas a las qué les gusta las actividades deportivas, sobre todo el running. Esta semana inicié el lunes, y mi actividad fue de casi 6 km. En algunas zonas parece

ESPAÑOL   ¡Buenas noches a todos los runners! ¿Cómo les fue esta semana? Espero hayan podido cumplir sus entrenamientos esta semana. Mis actividades deportivas durante la semana fueron pocas porque me

ESPAÑOL   Comentario: siempre me ha gustado el fisicoculturismo, desde hace diez meses para acá he mantenido la constancia en mi rutina de ejercicios, siempre he hecho las caminatas rápidas, ya que de

ESPAÑOL         ¡Saludos! Espero que se encuentren bien y en salud.       Vengo a contarles cómo me fue la primera semana de marzo, de acuerdo con mis registros de Strava.       El primer día de marzo,