Este es un video que yo no quería hacer, pero que las circunstancias me obligaron a hacer. Nadie se ha atrevido a exponer esta situación en la Blockchain desde hace mucho tiempo, en el que un usuario llamado

¿Ustedes hacen piernas? Digan la verdad. 😑 Hola, qué tal. Quería compartirles estas fotografías de mi día de piernas. Ojo, no mis piernas, que tienen un aspecto un poco lamentable, sobre todo si no uso

Somos más fuertes Hola a todos los amigos de Actifit. El día de hoy salí con mis compañeros para grabar contenido fitness para las redes sociales. Estamos en nuestro mejor momento como comunidad y como

Esta semana no ha tenido un clima muy agradable. El calor es inaguantable. Parece mentira que hayan pasado solo tres días desde que una lluvia tan fuerte se hizo con el centro de la ciudad. Eso me ha impactado

Hay días malos, sí, hay días malos. Días que no son para nada cool, como el de ayer, que hacía tanto calor que eso me hizo estar de mal humor durante mi sesión de entrenamiento. Tengo fama de cascarrabias.

Ustedes saben que yo soy fan de las fotos locas. @Markworkout también y @Edixo no se queda atrás. Ayer llovió en el parque, y no desaprovechamos la oportunidad de hacer capturas con nuestra cámara. Como

Tengo una molestia en la muñeca, y es producto de mi obsesión con recuperar la parada de manos, que ya lo conseguí pero a qué costo… Je!, lo digo irónicamente, porque estoy muy contento por ello la verdad.

A pesar de que vengo rindiendo muy bien en mis entrenamientos, en mi trabajo en la parada de manos, para recuperarla, mantenerme más seguros y mejorar mi forma; lamentablemente vengo arrastrando un dolor

Hola a todos. Espero que estén bien. Han sido días muy complicados para el país, y por eso nuestra actividad se ha visto mermada también. Pero gracias a Dios hemos podido volver a entrenar. Un poco en

Es bueno reencontrarse con los panas. El parque vuelve a vestirse de vida esta semana. No sabemos por cuanto tiempo así que mejor disfrutarlo porque no sabemos cuanto tiempo dure así. Luego de ser el que

El país atraviesa un momento muy delicado. Para nadie es un secreto que la mayoría de los venezolanos queremos que el tirano caiga. Rezo cada día para que eso pase, y ni siquiera soy cristiano. Pero también

"Estamos exigiendo en las calles que se reconozca la voluntad del pueblo expresada en las urnas en la última elección presidencial. Le estamos exigiendo a las Fuerzas Armadas y a los organismos del

Ir al gimnasio siendo calisténico es algo extraño. No porque sintamos aversión por las pesas, al menos no es mi caso. Más bien porque es un ambiente muy diferente al parque. Con un target diferente, con

¿Te gusta entrenar con lastre? A mí sí, desde siempre. Puede ser porque mi primer contacto con el fitness fue en un gimnasio. Los fondos son mi ejercicio favorito, y entrenarlos lastrados es una variante

Flomarrec es un atleta de resistencia que admiro mucho. Él siempre se está armando rutinas y compartiéndola en las redes sociales. El día de ayer estuve haciendo dos rutinas. Aquí se las comparto:

Hola a todos, hoy me levanté un poquito con las emociones encontradas. Estoy muy feliz por los resultados de la semana pasada en los dos eventos, y pues nada. ¿Se acuerdan que les dije que estoy intentando

En colaboración con los clubes de calistenia de Maracaibo, Estado Zulia, la Biblioteca Pública del Estado Zulia, la comunidad de Aliento y Hive Calisthenics organizaron el evento Street Workout a través

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De vez en cuando me gusta entrenar con lastre. El entrenamiento de fuerza ofrece numerosos beneficios para la salud y el bienestar general. Nos ayuda a aumentar la masa muscular y mejorar la densidad ósea,

El Congreso MEME es un evento llevado a cabo por un equipo de profesionales que buscan nuevas ideas, comparten contenidos y conferencias transformacionales. MEME se originó a finales de 2019 en Mérida,