Ist witzig, wie man sich selbst von so kleinen Gadgets motivieren lassen kann.
Finde ich gut und wenns so einfach ist, dann machen!

Ich selbst habe ne Zeit lang mit ner Pulsuhr gearbeitet und habe die Daten aufgeschrieben um Fortschritte zu dokumentieren.
Wenn man die Werte erfasst, hat man auch Motivation, sie zu verbessern.