Stand tall...

One thing I have to say for the EQH assessment tool: it's brutal. It forces me to find a place for myself (which I need). I failed at finding that this weekend. Partly because of the constant presence

The theme of the week is still "Prioritize, Execute" with a focus on family and health. Whatever that means when you're in the midst of the Cold of the Century. :-) As far as professional development

It's been a testing day. With a much needed visit to the psychiatrist to optimize my mental well-being, followed by the rush of large amount shopping, picking up kids and make lasagna (after some scorched

Eminently Qualified Human Jan 28, 2022 A little late as Aaron really wanted me to teach him chess. So family already a bit higher for the day :) As for professional I was able to get some much needed time

EQH Jan 27, 2022 Day started with a water emergency that lead to some serious water damage in the basement. Luckily all involved moved quickly and allowed me to (at least temporarily) solve the issue.

Sometimes we could all use coffee. Two police officers, up from four AM, sitting in their squad car and closing off traffic because of a fire, deserve a coffee. We got a kind note back.

I didn't learn mental toughness in school. I didn't learn it in my business life. I learned it in a dysfunctional family where emotional support was sparse. I took care of my sister because my stepfather

Het is een mooie ochtend. Lichaam had minder slaap nodig. Nou, oké... #0445club #disciplineequalsfreedom #dadlife #ekitairashku

It's a beautiful morning. The early riser knows the pain of waking up early makes the rest of the day relatively pain free. Stay hard.

Het is een mooie ochtend. Zolang er ochtenden als deze zijn, is er leven.

Het is een mooie ochtend. Eindelijk terug in de vroege ochtenduren. Ik begon een jetlag te krijgen. English: It's a beautiful morning. Finally back up in the early morning hours. I was starting to jetlag.

Yesterday, 500 meters from where we live, an apartment complex exploded. 4 dead, 2 lives saved. Thanks to the Emergency Responders two lives were saved. Remember all who serve.

Het is een prachtige ochtend. Als het leven je limoenen schenkt, Maak dan limonade.

Het is een prachtige ochtend. We zijn Oscar Mike (=on the move) #0445club #disciplineequalsfreedom #dadlife #ekitairashku

Het is een prachtige ochtend. Opstaan voordat de vijand het doet... #0445club #disciplineequalsfreedom #dadlife #ekitairashku

Als er een gevoel van spanning in het lichaam is, laat het dan gewoon aanwezig zijn, wetende dat dat een onderdeel is van loslaten.

Hoe meer we mediteren, hoe meer we ons vertrouwd maken met de essentiële eigenschappen van mindfulness.

Het is een mooie ochtend. Het lichaam heeft ongeveer een week nodig om te herstellen van een medische ingreep. NEEM DIE TIJD. #0445club #disciplineequalsfreedom #dadlife #ekitairashku