Myślę że gdybyś zamienił kolację ze śniadaniem to dałbyś radę do obiadu.
Jajecznica na maśle z 4 jajek + np. boczek i kawałek sera to zdecydowanie ponad 500 kalorii.
Cukier spada, czujesz się lżejszy, czyli wszystko idzie w dobrym kierunku :)