Hola @s-alvarez Gracias por tus reconfortantes palabras. Es complicado superar situaciones de pareja, es importante no quedarnos en casa, aisladas. Aunque parezca que nadie nos va a entender.
Me alegra que hayas aprendido a vivir el presente. Es un excelente ejercicio.
No recuerdo muy bien lo que es mindfulness, luego paso por tu perfil a ver si tienes más información del tema.
Un abrazo para ti