大家好，这两天一直是水煮蔬菜减肥餐了，今天我做了一款补充肉质蛋白的菜品，分享给大家，请您欣赏！
第一道菜，我做了手撕鸡胸肉，将鸡胸肉煮熟后，再手撕成条状，与生菜拌在一起，荤素搭配，也起到颜色点缀一下的作用，调味主要还是以清淡低油低盐为准则，毕竟还是要减肥的嘛！各位仙女们，这款菜一周吃上一次，是不影响减肥的哦！可以放心食用！
第二道菜，我做了番茄炒蛋，番茄中富含番茄红素，与鸡蛋搭配起来炒，更容易溶解被身体吸收。当然啦，这款菜使用了油炒制，需要少量摄入哦，控制摄入量。🤞🤞🤞
减肥其实并不困难，困难的是坚持减肥，是考验毅力和恒心的过程，是内心的我与身上肥肉斗争的过程🤣🤣🤣。各位仙女们，祝你们的身材越来越好！
好了，以上就是我今天的作品了，希望大家喜欢！祝大家开心快乐每一天！