Htellk

pell laathtaut suu ko luutine kaaakyaungg psyche hpyitpartaal . darhar suuthoet a hcain aamyaell suuthoetrae aakaunggsone matesway nhaint aatuu paw hcatain hpw int aasaittaithku ko hcw n hcarrmhu parpell . aanhait 50 shoetmahote hto htaat po aainhtaungsaat hkaesuu ko luutine kaaakyaungg psyche hpyitpartaal . suuthoet k aelldarko lonew taanhpoeshi hkareehcain, ant, suuthoetrae aasaataakyeesone aasway hkainpwann nhang aatuu nayhtine naykyapartaal . shoetsaw aalaalmhar shi luu, suuthoet k kaunggkaungg, nay - sain si par, ​​ suuthoet k danngway parpell . htoshoet aahpyit suuthoet hpyitkaungg aatawlayy laathtaut htaim myarr salout aalotehpyit raan myahaaw laint htarr hkaeparbhuu . aasopar kalayy htein nhaint nayrar htine hkainn hteinsaimrayy nhaint upadaykyammyarr payysaung, darpaymaae pyawhcarar hpyitlhoet yuusataal saw aahcateaapinemyarr, a Talk, aasopar hcemankein rayyswalhkyinn sai tait u hkyayhtout kyawnae pout m ae . suuthoet k po sabharw k pomo lwalkuu hkanhcarrr maallhoet yonekyi hphoet u saunghkae s nyya . aatuutakw naywainhkyane shoet hkyawatlamshout paatsaat. a rar hthoetnout mite mell rashiswarrtae saw kwayarngya hpwhcyasanyya nhangya s ngya aahkyinnhkyinn kyawhti mi. lell hcarar partaal . aasait nhaithku hcaraotetway hkainpwann-and janee aainhtaungrayypanyartaatmyarr Suzanne Pileggi Pawelski nae James Pawelski aasonepyupone aatuutakw saanhparaanhcahchcako laattwae hcatepanyarshin hp nek de Marneffe nhaint main g lar aasonepyupone de laalpine bhawaaainhtaungrayy ennui, kyamtam Patch hpyayshinnraan . ( dutiy hkunait hku aahkyane sathoetsarr lar re mainnkyee sai htaatmanaee tait u laathtaut htaimmyarr Champ k nay htouthkanhkyet nhaint aatuu kyaw lar . ) aasopar midlife aakyautaataee saattam sutaysan aatwat naeenaee htouthkanmhu nhaint aatuu saintaann haunggcliché, hpyittaal, darpaymae kyanawthoet k paalhkya saeetaahkar " kyanawthoet k takaaltot kyanawthoet nhaint aatuu paann hkyaote kahcarrnaee naysaw tauthpwalmyarr myarreat pyinnhtaanmhu laatnaathkyahphoet kyaoehcarr naykyataal" a bhaal suueat yahkain hcaraote mihkaink de Marneffe kapyawwpartaal a lo sandamihkainmyarr wrestle rar nhaint aatuu yhainpyaine Impulses satainnphoet mhar kyany shu kyaeat . " aasaat eat aalaalpine ko noutsonemhar suuthoet aalotemahpyit kya bhuu kyawantawthoetrae hcatepinesinerar pyaဿnarmyarr nhaint kyawanotethoeteat aasiaamhaatpyumhu mha pyinp hpyayshinnhkyet sharkyawantawthoetrae drive ko a kyarr a lu pya s patipakhk eat yahkuaahkyanetwin ko kohcarrpyutaal . " darhar makyaarhkan laee kyawantawthoetrae jwal hcatepyet haan shirar aamhaat, nhang sautsautrautraut hpwin kyanawthoet tiraitsarnya hcatain shayy hk yyaya hkaesaw ngarthoetsai hpyitkya pyee a bhaalsuuko aakyaunggko kyawantawthoetrae ekaaneat selvages . laathtaut hkanrahkyinn eat lupyanganya, Argo taithku aawhcakar laathkan hcain bhaan aaat hp laat dar mhaatsarr hcahpwal dhiut par aahpyit tait u raan lo luumyoe htelltwin roteshin aaung kaeshoet hpyitninepartaal . nyhainhainemhutway aamyarrkyee, aapayyaayuu twayaamyarrkyee nhaint toetaatmhu mahpyitnine pone rasai rarmhar aamhaat shitaal . s ngya s nyya kobhaallo unstuck r parsalell? main g lar aatuutakw rae suuthoet roeshinntae nhaint laattwae suuthoetrae aakyaannyarn ko m hcawng, aahkyitjaratlam mha aapyusabhaw hcatepanyar eat aahkyayhkanmuu shouthtarr raan pahtam u sone hcaraote hpyitpartaal taunggso suuko Co- hcarrayysararmyarr . ( suuthoet k taung nyarnhcam pahayli myarrko puujaw . ) maishoet t u taee laathtaut htaim myarr kaeshoetsawaahpwalaahcaee paatsaat. aapyusabhaw pawlwin sanaee? " aasouta u myarr nhaint htauttoe" k - sain to bhaw toehkyaae aatuutakw-nhaint " kya shnyya nae aarrpayy," tait u hkaungg shaw rai ko

hceepwarrhpyit tuusaw aasan payysaw, darpaymaae hkanhcarrhkyettwayko a bhhoet a nhaayykway aahcarraahcar lhuutsharrmhu taitmyoe, sain shisai kaunggsaw aararko myi hcam hkyinn aakyaungg par . de htellk tahkyahoethar, saintaann, sabhawhtarr nyhainhainemhu loaautsai . pyishu hcatehkanhcarrmhu kuuhcaat taat kyasai taithcatetaitpine hpyitsaw kyawwng, non-downer mha laathtaut hkanr hphoet po nhaitsaat . de hkyain kaut mhu eat aadhik aahcateaapinetaithku " aapyusabhawsaungtae hcatehkanhcarrmhu u hcarr payy" raan aalhoetnghar, ngarthoet hcarhpaatsuutway ko raan aakyaanpyukyasai " aapyusabhawsaungtae hcatehkanhcarrmhu myarr kyuannayr sabharw hpyitpaw hphoet po myarrpartaal kyaungg naeelamtway htellmhar ngarthoet nayrasaw naeraat karl hcehcain . " kyawantawthoet ko saunghkae mai aakyaungg aahkyanejayarr a mhu a rarsai wammyawwat saw hcate . de sisar nhaint aakuuaanye marapar nhait u hc lone pone rasai nayhcain pyawhcarar taithkutaee luu myarraatwat seesaant reserved tait u jone hpyit haan kataeek, k shi shilyarr tahceeko a bhhoet a htelltwin hconetwalmyarr sate kwal rar lotehphoet aatuutuu nhaint aasait saw a rar thoetko lotehphoet aasait saw a mhu aararko sharhpway saint kyaungg tait aainhtaungrayy sait aaal see hpyitpartaal . positive hcatepanyar htautman kyaoehcarr raan hconetwalmyarr kyau an aan saw nghaar ၎inn aatwayaahkaw nhaint aarronekyaww kyawwhtoutnouthkan pyu payyhtarrpartaal . yainneat hcarrayysuuk rayysarr nongya sawkwayarngya 'sotae Pawelskis kyaw tait u matararr aarrsarhkyet shipartaalrar de Marneffe rae hcaraote, saanhparaanhcahchcako pomo myint marr-therapized saw layhtu htelltwin taishisai . suu m sailaee suumak hkanhcarrhkyet- nhaint aatuu-and hcain hcarr tway hkaw- aakyaunggko hkawsosaw Two-pronged hkyain kaut mhu, payyhtarrpartaal . aasopar tonepyanmhu aainhtaunghpaat tait u hkyinn hce k tahkyarr k nay loaautpartaal suumak sopartaal, hcarnar hkyinn nhaint aahtoutaakuu hpyithcay kyaungg taithku hpyitparsai . kalayy tait u tait hkyit nhaint aatuu aainpyan lar saeet aahkar kaunggsaw mibhamyarr rone nyaee hcarnar m kyang . mahotesalo suuthoet pell lwhaell hkyinn nhaint poesaatsayy myarraatwat routshi kya bhuu . suuthoet k t u taee, pyeetot aahkyarr lote par . htonaeetuu saatsanrayy matehpaat rae tait u hkyinn hce k tahkyarr taishimhu nhaint hkanhcarrhkyetmyarrko nhang mangyaaim aasiaamhaatpyu pyeetot suuthoetko toetaatlar hphoet shar aan saw nghaar nongya sawaahkar shinsaan . , saint aainhtaunghpaat hu tuunyetae aakyaunggpyahkyetmyarraatwat " ngar pell sain kuunye, m narr m htaw ngya hk ngyaya," suuthoet hkyithkyinnmayttarko pya s ninepartaal taitwaat naeelam k suuthoetko mhu hpyitpartaal . aasopar aiutrar sang rae a sone ko taat kyinnparaan: noutsonetwin hcaraotetway nhait u hc lone sabhawtuu tait u laathtaut htaim myarr nyarbhaat hphoet aakaunggsone naeelamtaithku luutine rae aanaeesone aakyaitesone parpell . aasopar Pawelskis taithcone tait u ko tait u aainhtaunghpaat aaram layyhcarrmipartaal ninepartaal taithcone tait u k mha laathtaut ramai ko kyaite lain maal bhaalsuuko puggol tait u hpyitlarraan, jaratkaung pwu hcu pyaoe htaw aapaw taitwaat k suuthoetrae hcaraote hpyuann: " . kyaaynaut saatsanrayy taatkyaw sel m loaaut, kyahanyaupyathoet pyumuu saint taal bhaallo m myahasar seaore aasipanyar" kyaungg myatsaw paymaal bewilderingly woetawarr aasan taw muu saw a bhhoet suuthoet a bhhoet, k de Marneffe shinnlainnhkyet taat payyhtarrpartaal . hotepartaal, aelldemhar aalote rae, darpaymaae a htelltwinrae " hcaitmhaan hcatelhuutsharrmhu nhaintaarrnaeehkyet facing . " suu mahar liin, ngway, aaraatsout, aalaunggtway, a lo sandamyarr, myay t pyin lone shotehtwayaakyaunggko unflinching pyawwsomhumyarr shisai hphoet, aahkyayhkya m suumarae luunar aarr payyhtarrsai . laathtaut htaim myarr pyaaw thangya sutaysan t lam taee hpyang htoutpya: hpinhaiutmhu hcatelhuutsharrmhu ko hceman hkaant hkwal hphoet aakaunggsone naeelamtaithku bhaaltotmha hpyitpartaal . aahaunggtway kyeehtwarrlar eat taithkutaeesawaarrsarhkyet sar. kyeemyat Self- aasipanyar sai sopar k, hthoetnoutkyount growin aoutparaatine
ပဲလက်ထပ်သူကိုလူတိုင်းကအကြောင်း psyche ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့အစဉ်အမြဲသူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေနှင့်အတူပေါ်စတင်ဖွင့်အသစ်တစ်ခုကိုစွန့်စားမှုပါပဲ။ အနှစ် 50 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအိမ်ထောင်သက်ခဲ့သူကိုလူတိုင်းကအကြောင်း psyche ဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့ကအဲဒါကိုလုံးဝတန်ဖိုးရှိခရီးစဉ်, န့်, သူတို့ရဲ့အသက်အကြီးဆုံးအဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူနေထိုင်နေကြပါတယ်။ သို့သော်အလယ်မှာရှိလူ, သူတို့ကကောင်းကောင်း, နေ - သင်သိပါ, ​​သူတို့ကဒဏ်ငွေပါပဲ။ ထိုသို့အဖြစ်သူတို့ဖြစ်ကောင်းအတော်လေးလက်ထပ်ထိမ်းမြားသလောက်အလုပ်ဖြစ်ရန်မျှော်လင့်ထားခဲ့ပါဘူး။ အဆိုပါကလေးထိန်းနှင့်နေရာထိုင်ခင်းထိန်းသိမ်းရေးနှင့်ဥပဒေကြမ်းများပေးဆောင်, ဒါပေမယ့်ပျော်စရာဖြစ်လို့ယူဆတယ်သောအစိတ်အပိုင်းများ, အ Talk, အဆိုပါစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းသည်တစ်ဦးခြေထောက်ကျော်နဲ့ပေါက်မယ့်။

သူတို့ကပိုသဘာဝကပိုမိုလွယ်ကူခံစားရမယ်လို့ယုံကြည်ဖို့ဦးဆောင်ခဲ့သညျ။ အတူတကွနေဝင်ချိန်သို့ချွတ်လမ်းလျှောက် ပတ်သက်. အရာထို့နောက်မိုက်မဲရရှိသွားတဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျနှငျ့သငျအချင်းချင်းကျော်ထိ မိ. လဲစရာပါတယ်။ အသစ်နှစ်ခုစာအုပ်တွေခင်ပွန်း-and ဇနီးအိမ်ထောင်ရေးပညာတတ်များ Suzanne Pileggi Pawelski နဲ့ James Pawelski အသုံးပြုပုံအတူတကွဆန်ဖရန်စစ္စကိုလက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်ဖနီက de Marneffe နှင့်မင်္ဂလာအသုံးပြုပုံဒီလယ်ပိုင်းဘဝအိမ်ထောင်ရေး ennui, ကြမ်းတမ်း Patch ဖြေရှင်းရန်။

(ဒုတိယခုနစ်ခုအချိန်သတို့သားလာရီမင်းကြီးသည်ထက်မနည်းတစ်ဦးလက်ထပ်ထိမ်းမြား Champ ကနေထောက်ခံချက်နှင့်အတူကြွလာ။ ) အဆိုပါ midlife အကျပ်အတည်းသက်တမ်းသုတေသနအတွက်နည်းနည်းထောက်ခံမှုနှင့်အတူသင်တန်းဟောင်းcliché, ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျနော်တို့ကပယ်ချသည့်အခါ "ကျနော်တို့ကတကယ်တော့ကျနော်တို့နှင့်အတူပန်းချုပ်ကစားနည်းနေသောတပ်ဖွဲ့များများ၏ပြင်းထန်မှုလက်နက်ချဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်" အဘယ်သူ၏ယခင်စာအုပ်မိခင်က de Marneffe ကပြောပါတယ် အလိုဆန္ဒမိခင်များ wrestle ရာနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင် Impulses သတင်းပို့မှာကြည့်ရှုကြ၏။

"အသက်၏အလယ်ပိုင်းကိုနောက်ဆုံးမှာသူတို့အလုပ်မဖြစ်ကြဘူးကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိအမှတ်ပြုမှုမှပြင်ပဖြေရှင်းချက်ရှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ drive ကိုအကြားအလုပျသပဋိပက္ခ၏ယခုအချိန်တွင်ကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ " ဒါဟာမကြာခဏလည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဇွဲစိတ်ပျက်ဟန်ရှိရာအမှတ်, နှင့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖွင့် ကျနော်တို့တိရစ်ဆာနျစတင်ရှေးခယျြခဲ့သောငါတို့သည်ဖြစ်ကြပြီးအဘယ်သူကိုအကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဧကန်၏ selvages ။

လက်ထပ်ခံရခြင်း၏လုပျငနျး, Argo တစ်ခုအော်စကာလက်ခံစဉ်ဘန်အက်ဖလက်ဒါမှတ်သားစဖွယ်ဓိပ်ပာအဖြစ်တစ်ဦးရန်လိုလူမျိုးထဲတွင်ရုပ်ရှင်အောင်ကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညှိနှိုင်းမှုတွေအများကြီး, အပေးအယူတွေအများကြီးနှင့်တိုးတက်မှုမဖြစ်နိုင်ပုံရသည်ရာမှာအမှတ်ရှိတယ်။ သငျသညျကိုဘယ်လို unstuck ရပါသလဲ? မင်္ဂလာအတူတကွရဲ့သူတို့ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်လက်တွေ့သူတို့ရဲ့အကြံဉာဏ်ကိုမစောင့်, အချစ်ဇာတ်လမ်းမှအပြုသဘောစိတ်ပညာ၏အခြေခံမူလျှောက်ထားရန်ပထမဦးဆုံးစာအုပ်ဖြစ်ပါတယ်တောင်းဆိုသူကို Co-စာရေးဆရာများ။ (သူတို့ကတောင်ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိများကိုပူဇော်။ ) မည်သို့တဦးတည်းလက်ထပ်ထိမ်းမြားကဲ့သို့သောအဖွဲ့အစည်း ပတ်သက်. အပြုသဘောပေါ်လွင်သနည်း? "အဆောက်အဦးများနှင့်ထပ်တိုး" က - သင်တိုဘဝတိုးချဲ့အတူတကွ-နှင့် "ကျရှညျနဲ့အားပေး," တစ်ဦးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုစီးပွားဖြစ်တူသောအသံပေးသော, ဒါပေမယ့်ခံစားချက်တွေကိုအဘို့အနှေးကွေးအစားအစာလှုပ်ရှားမှုတစ်မျိုး, သင်ရှိသည်ကောင်းသောအရာကိုမြည်းစမ်းခြင်းအကြောင်းပါ။ ဒီထဲကတချို့ဟာ, သင်တန်း, သဘောထားညှိနှိုင်းမှုလိုအပ်သည်။ ပြည်သူ့စိတ်ခံစားမှုကူးစက်တတ်ကြသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်, non-downer မှလက်ထပ်ခံရဖို့ပိုနှစ်သက်။ ဒီချဉ်းကပ်မှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု "အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုဦးစားပေး" ရန်အလို့ငှာ, ငါတို့စာဖတ်သူတွေကိုရန်အကြံပြုကြသည် "အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုများကြုံနေရသဘာဝဖြစ်ပေါ်ဖို့ပိုများပါတယ်ကြောင်းနည်းလမ်းတွေထဲမှာငါတို့နေရသောနေ့ရက်ကာလစီစဉ်။ " ကျွန်တော်တို့ကိုဆောင်ခဲ့မည်အကြောင်းအချိန်ဇယားအမှုအရာသည် ဝမ်းမြောက်သောစိတ်။ ဒီသိသာနှင့်အကူအညီမရပါနှစ်ဦးစလုံးပုံရသည်နေစဉ်ပျော်စရာတစ်ခုတည်းလူများအတွက်သီးသန့် reserved တစ်ဦးဇုန်ဖြစ်ဟန်ကတည်းက, ကရှည်ရှည်လျားတစီးကိုအဘို့အထဲတွင်စုံတွဲများဆိတ်ကွယ်ရာလုပ်ဖို့အတူတူနှင့်အသစ်သောအရာတို့ကိုလုပ်ဖို့အသစ်သောအမှုအရာကိုရှာဖွေသင့်ကြောင်းတစ်အိမ်ထောင်ရေးသစ်အယ်သီးဖြစ်ပါတယ်။ positive စိတ်ပညာထပ်မံကြိုးစားရန်စုံတွဲများကျု့ံအံ့သောငှါ၎င်းအတွေးအခေါ်နှင့်အာရုံကြောကျောထောက်နောက်ခံပြုပေးထားပါတယ်။ ယင်း၏စာရေးသူကရေးသားနိုငျသောကွောငျ့ 'ဆိုတဲ့ Pawelskis ကျော်တစ်ဦးမတရားအားသာချက်ရှိပါတယ်ရာ de Marneffe ရဲ့စာအုပ်, ဆန်ဖရန်စစ္စကိုပိုမိုမြင့်မား-therapized သောလေထုထဲတွင်တည်ရှိသည်။ သူမသည်လည်းသူမကခံစားချက်-နှင့်အတူ-and စဉ်းစားတွေးခေါ်-အကြောင်းကိုခေါ်ဆိုသော Two-pronged ချဉ်းကပ်မှု, ပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါတုံ့ပြန်မှုအိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေလိုအပ်ပါတယ်သူမကဆိုပါတယ်, စာနာခြင်းနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကလေးတစ်ဦးတစ်ခြစ်နှင့်အတူအိမ်ပြန်လာသည့်အခါကောင်းသောမိဘများရုံညည်းစာနာမကျင့်။ မဟုတ်သလိုသူတို့ပဲလွှဲခြင်းနှင့်ပိုးသတ်ဆေးများအတွက်ရောက်ရှိကြဘူး။ သူတို့ကတဦးတည်း, ပြီးတော့အခြားလုပ်ပါ။ ထိုနည်းတူဆက်ဆံရေးမိတ်ဖက်ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတည်ရှိမှုနှင့်ခံစားချက်များကိုနှင့်မငြိမ်းအသိအမှတ်ပြုပြီးတော့သူတို့ကိုတိုးတက်လာဖို့ရှာအံ့သောငှါနိုငျသောအခါရှင်သန်။ , သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဟုတူညီတဲ့အကြောင်းပြချက်များအတွက် "ငါပဲသင်ကူညီ, မနားမထောငျခငျြ," သူတို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသနိုင်ပါတယ်တစ်ဝက်နည်းလမ်းကသူတို့ကိုမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအိပ်ရာသင့်ရဲ့အဆုံးကိုတက်ကျင်းပရန်: နောက်ဆုံးတွင်စာအုပ်တွေနှစ်ဦးစလုံးသဘောတူတစ်ဦးလက်ထပ်ထိမ်းမြားညာဘက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုလူတိုင်းရဲ့အနည်းဆုံးအကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ အဆိုပါ Pawelskis တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးအိမ်ထောင်ဖက်အရမ်းလေးစားမိပါတယ်နိုင်ပါတယ်တစ်စုံတစ်ဦးကမှလက်ထပ်ရမည်ကိုကြိုက်လိမ့်မယ်ဘယ်သူကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာရန်, ဇာတ်ကောင်ပွုစုပြိုးထောအပေါ်တစ်ဝက်ကသူတို့ရဲ့စာအုပ်ဖြုန်း: "။ ကျေနပ်ဆက်ဆံရေးတက်ကြွသီလမလိုအပ်, ကြှနျုပျတို့ပြုမူသင့်တယ်ဘယ်လိုမမျှသာသီအိုရီအသိပညာ" ကြောင်းမြတ်သောပေမယ် bewilderingly ဝိုးတဝါးအသံတော်မူသောအဘို့သူတို့အဘို့, က de Marneffe ရှင်းလင်းချက်တက်ပေးထားပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, အဲဒီမှာအလုပ်ရဲ့, ဒါပေမယ့်အထဲတွင်ရဲ့ "စစ်မှန်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အားနည်းချက် facing ။ " သူမဟာလိင်, ငွေ, အရက်သောက်, အလောင်းတွေ, အလိုဆန္ဒများ, မြေတပြင်လုံးရှုပ်ထွေးအကြောင်းကို unflinching ပြောဆိုမှုများရှိသည်ဖို့, အခြေချမသူမရဲ့လူနာအားပေးထားသည်။ လက်ထပ်ထိမ်းမြားပျေါတှငျသုတေသနတလမ်းတည်းဖြင့်ထောက်ပြ: ဖိနှိပ်မှုစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ အဟောင်းတွေကြီးထွားလာ၏တစ်ခုတည်းသောအားသာချက် သာ. ကြီးမြတ် Self-အသိပညာသည်ဆိုပါက, ထို့နောက်ကြောင့် growin အောက်ပါအတိုင်း