안녕하세요! 고추참치입니다.
헤헤 오랜만이쥬? 요즘 너무 더워서 그런지 하루 5시간 이상 자본적이 없는 와중에 다이어트까지 하느라 넘 힘들어서 글 쓸 기운도 없었네요.
흐흐 그럼 시작하겠습니다.
1.순조로운 다이어트
현재 약 -10kg정도를 감량했슴돠!!!!
비결은..... 30도 이상에서 생활하면서 입맛이 없어지고 하루 딱 세끼 만 먹으면서 에어컨 풀 가동으로 시원한 헬스장에서 세시간씩 운동을 조졌습죠.
그렇습니다. 여러분 실내온도가 30도 이상이면 입맛이 없어집니다.... 진짜 살기위해 먹는..... 으... 닭가슴살 먹기 싫어....
어제 부모님 생신이라 반 강제적으로 음주가무를 즐겼더니 좀 쪘군요..... ㅠㅠ
이제 내일부터 다시 빡시게 음식 조절 해야겠습니다!!!
2.이게 대한민국 날씨냐???
실내온도가 33도를 돌파하니... 어머니께서도 못견디고 여기저기 나가계십니다....(그냥 에어컨을 트시면...)
저도 동네 도서관이나 동네 카페에서 시간을 보내고 있습니다.
그날도 카페에서 지내다가 집에 왔는데..... 집이 난장판이 되어있길래 뭐지? 하고 봤더니
집이 너무 더워서 벽에 붙여놨던 액자의 순간 접착제가 녹아서 떨어지고....
미니어쳐들이 분리가 되고....
이게 날씨냐??? 미친거 아닙니까 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3.보령머드축제
그러니까 저번주 주말에 보령머드축제 당일치기를 다녀왔습니다.
와... 대한민국에 있는 외국인들이 전부 이리 모인 줄!!!!
아니 외국의 해변축제에 저희가 놀러온줄 알았어요!!!
절반 이상이 외국인이야!!!!!!!
노느라 사진은 별로 못 찍었습니다.
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그리고 제 피부는........
4.운동단 출범
정기모임화 해서 안귀찮으면 격주, 귀찮으면 월1회씩 운동모임을 가지려고 합니다.
이름도 지었습니다. 아니 지어주었습니다.
운동단. (이름및 사진 제작자 
그리고 이번달엔.... 등산 밋업이 있었습니다. 미쳤었지...
그나마 다행인건 나름 안더웠을때(?)에 등산을 갔다 왔다는거....
이후로 저는 8월이 지날때까진 야외운동모임은 안가지려고 합니다.
그래서 실내 모임을 계획중에 있습니다.
실내 암벽을 한번 해볼까 하는데....
네.
귀찮아서 계획 만 하고 있습니다.
아~ 누가 장소 섭외 안해주나
5.마치며
나름 이렇게 써보니 많은걸 했네요. 뿌듯합니다!!!!
8월에는 더 힘내서 이것저것 열심히 하는 한달이 되도록 노력하겠습니다.
제발 좀 덜 더웠으면 좋겠습니다. ㅠㅠ
그럼 다음에 또 뵙겠습니다!!!!!
더운 여름 잘 나시길!!!!