안녕 ㅎㅎ
오늘이 다이어트 딱 7일째네 ㅎㅎ
일주일동안 총 1키로 감량했다 ...;;
살이 찌기는 쉬운데 빼는건 너무 어렵네 ㅠㅠ
오늘은 버피하면서 3키로 아령 들고 스텝박스 올라가서 만세하는 그런 노가다를 했어 ...
트레이너가 처음으로 싫어지더라 ...
일주일중에 오늘이 제일 힘든 날이었던거 같아.
ㅠㅠ 모 운동 이것저것 하고 유산소 하라고 해서
댕댕이랑 한시간반 정도 걸었어 ..
다리가 뽀사질거 같네 ㅎㅎ
오늘 먹은 아침
점심
트레이너가 돈까스 두조각 먹으라고 했는데
다 먹어버렸다 ㅎㅎㅎ
저녁
살이 쫙쫙 빠져야 재미있을거 같은데 생각보다 잘 안 빠지는거 같아 !!
그래도 일주일 밖에 안됐으니
앞으로 꾸준히 하면 쭉쭉 빠지겠지??
스팀잇에 내 비포 애프터를 올릴 수 있는 그 날 까지
후기 열심히 올릴게 ㅎㅎ
다들 ㅅㄱ
