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자매가 함께하는 블로그 입니다 ♥
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2017-01-24 16:40
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약 먹는 때
아픈 몸을 이끌고 병원에서 진료를 받고 약국에 들려 약을 받을 때 약사가 항상 하는 말이 있습니다. “약은 식후 30분에 드시고, 아침, 점심, 저녁 3번 드시면 됩니다.” 가장 많이 듣는 말이죠. 특별한 질병이 없어 기껏해봐야 감기약만 먹었던 저에게는 식후약이 당연한 것처럼 받아들여졌는데요. 이와 달리 식전약도 있고 식사 도중에 먹는 약도 있고 자기 전에
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한공주(Han Gong-ju, 2013)
감독 : 이수진 출연 : 천우희(한공주), 정인선(이은희), 김소영(전화옥) 한공주는 실제 사건을 바탕으로 픽션을 첨가하여 만들어낸 영화입니다. 바로 ‘밀양 여중생 사건’. 2004년 밀양에서 세상을 떠들썩하게 만든 사건이입니다. 밀양의 고등학생 41명이 울산의 한 여중생을 1년 여 간 성폭행을 했던 사실이 드러난 것인데요. 채팅 사이트에서 알게 된 울산의
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잠자는 자세로 보는 아이의 심리
“자는 모습은 천사 같아요.” 부모가 자신의 아이를 말할 때 자주 하는 말 중의 하나이다. 천방지축 개구쟁이 같던 아이가 낮에 에너지를 모두 쏟아내고 곤히 잠든 모습은 천사를 보는 것 같다. 이러한 천사 같은 아이의 자는 모습에서 아이는 자신의 심리를 표현하고 있다고 한다. 100% 모두 맞는 것은 아니지만, 심리학적인 면에서 보는 모습이니 너무 받아들이려고
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키 크는 마사지 방법
키는 스펙 중 하나라는 말이 있을 정도로 요즘에는 키에 대한 관심이 예전보다 월등히 높아졌습니다. 예전에는 키가 큰 것이 큰 부러움의 대상은 아니었지만 요즘에는 키가 작은 것이 이상하다는 사회적 편견 속에 갇혀 살고 있기 때문에 큰 키를 선호하고, 특히 남성의 경우에는 사회생활과 더불어 일상생활에서 사람을 만나는 것에도 영향을 받을 정도로 키에 대한 영향이
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우유 활용법
우유는 왜인지 한 번 살 때 큰 우유를 찾게 되지 않나요? 저의 경우에는 유당불내증으로 우유를 잘 먹지 못하지만 콘푸라이트나 스무디 등 우유를 이용한 다른 것들을 먹기 위해 우유를 종종 구입하곤 하는데요. 얼마 먹지 못하고 유통기한이 지나버려 버리게 될 것을 알면서도 큰 키의 우유를 구입하는 것은 왜일까요. 사실, 가격 면에서도 작은 우유의 비싼 가격에 비해
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골반염
여성분이라면 골반염이라는 것을 한 번쯤은 들어보신 적이 있으실텐데요. 골반염은 딱 단어를 들어보았을 때 골반에 염증이 생기는건가? 하고 무심코 넘어갈 수 있지만, 단순한 조합으로 이루어진 단어와는 달리 심할 경우 심각한 경우를 초래할 수 있는 무서운 질환입니다. 골반염은 자궁 내 경관에 번식하고 있던 세균이 자궁내막과 나팔관 혹은 복강까지 퍼지면서 염증을 일으키는
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코골이 없애기
코를 고는 것이 이혼 사유의 한 가지가 될 정도로 코골이는 옆 사람을 성가시게 하는 불편함을 갖게 합니다. 이와 더불어 자신의 건강의 적신호를 켜주는 것 중 하나입니다. 자는 동안 코를 골게 되면 호흡이 불안정하기 때문에 숙면을 취하지 못하고, 숙면을 취하지 못함으로 인해 다음 날의 신체 리듬이 깨지게 되어 일상생활에도 무리를 주게 되는데요. 수면전문가들은
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콜라 활용법
우리나라 사람들도 콜라의 본 고장인 미국 사람들 못지않게 많은 양의 콜라를 섭취하는데요. 한국인이 사랑하는 치킨을 배달시키더라도 큰 용량의 콜라가 따라오니 실제 수요량이 어마어마할듯 합니다. 콜라를 먹다 남게 되면 버릴까 말까 많이 망설이시죠? 버리자니 남은 콜라가 아깝고 남기자니 그 뒤에 먹으면 김이 다 빠져버려 밍밍한 콜라를 맛봐야하기 때문이죠. 이럴 경우에는
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맞춤법
우리나라의 한글은 훈민정음에서 파생된 것으로 훈민정음은 각 세계 어느 사람도 쉽게 익힐 수 있다는 장점을 가지고 있으며 그 기원이 훌륭하다고 하여 전 세계적으로 많은 인정을 받고 있습니다. 이러한 한글에도 어려움이 있다면 바로 맞춤법인데요. 우리나라 사람들은 영어 단어는 정확하게 쓸 수 있어도 한글의 맞춤법은 잘 틀린다고 하죠. 착각하고 지내다보면 그것이 맞는
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귀 지압법
귀는 사람의 형상을 거꾸로 해놓은 것 같은 모양을 하고 있어 오장육부의 모든 것이 귀에 담겨있다고 합니다. 그래서 귀를 지압하였을 때 심하게 아픈 부위가 있다면 자신의 몸에 해당하는 그 부분이 아픈 것과 같다고 하는데요. 그렇다면 내 몸의 어느 부분이 좋지 않은 것인지 그 곳을 낫게 해주는 귀 지압법에는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. ≫ 눈 눈은 노화 현상에
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손톱과 입술로 알아보는 나의 건강
동의보감과 같은 우리나라의 의학 서적들을 살펴보면 그 시기에는 지금처럼 의학이 발달되지 않았기 때문에 사람의 신체를 살펴보고 진단을 내리곤 했는데요. 오늘은 그 중에서도 손톱과 입술로 건강이 보내는 적신호는 무엇이 있는지에 대하여 알아보겠습니다. 우선 손톱은 단단하고 투명하여 약간 볼록한 곡면을 이루는 손톱이 가장 건강하고 좋은 손톱입니다. 손톱의 표면은 거칠지
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제습 방법
날이 무더워지면서 이제 곧 장마의 철이 다가오고 있음을 느끼게 해 주듯이 습한 기운이 점점 올라오고 있습니다. 고온다습한 우리나라의 여름에서 장마철이 다가오면 그 습한 기운이 이로 말할 수가 없는 정도가 되는데요. 아프리카 쪽에서 온 현지인들도 우리나라의 대구 같은 곳을 가게 되면, 습한 기운 때문에 아프리카보다 견딜 수 없는 더위라고 표현할 만큼 우리나라의
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소아 응급 처치법
아이를 키우다 보면 천방지축 날뛰는 아이를 모두 돌보기 힘들다는 생각이 자주 듭니다. 세상에 눈을 뜨고 나와 모든 것이 신기하고 궁금하기 때문에 이 것 저 것 입에 넣어보기도 하고, 그러다 삼키는 경우도 발생하며 구경하려고 올라간 높은 곳에서 떨어지는 등 생각지도 못한 곳에서 사고는 발생하게 됩니다. 이러한 사고가 눈앞에서 발생했다면 곧바로 처치가 가능하겠지만
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내 아이의 손 빠는 습관 괜찮을까?
갓난아이는 잇몸의 가려움이나 모든 것을 입으로 가져가려는 발달적 특성으로 손을 빠는 습관을 가지고 있습니다. 하지만, 너무 오랜 기간 손가락을 빠는 것은 부모의 마음으로서 걱정이 들기 마련인데요. 제 지인도 손가락을 빠는 습관을 초등학교에 입학해서까지 가지고 있었다고 하니, 손 빠는 습관을 오랫동안 가지고 있는 아이는 정말 오래까지 가는 경우가 있는 듯합니다.
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불면증 없애기
하루를 온전히 생활하는 사람이라면 밤에 자고 아침에 일어나서 하루를 시작하는 것이 일반적이죠. 하지만 밤에 잠을 이루지 못하는 사람들이 있습니다. 바로 불면증 때문인데요. 피로가 누적되었음에도 불구하고 잠을 이루지 못하는 사람들은 잠을 자는 수면의 시간도 적을뿐더러 잠을 깊게 취하지 못하기 때문에 잠을 자더라도 잠을 잔 것 같지 않은 느낌을 받곤 하는데요.
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맥주 활용법
날이 더워지면서 맥주 한 잔이 간절히 생각나는 시간이 점점 늘어나고 있습니다. 한 여름 뜨거운 햇빛 아래서 시원한 맥주 한 캔을 마시는 청량감은 그 어느 것 보다도 시원하며 밤의 고요함을 느끼며 맥주와 함께하는 분위기란 무릉도원이 부럽지 않은데요. 맥주는 우리가 즐겨 먹는 다른 술에 비해 도수가 낮아 어느 때나 어디에서나 쉽게 함께 할 수 있다는 장점을 가지고
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차우파디
차우파디를 아시나요? 저도 한 기사를 접해보기 전 까지는 생전 한 번도 접해보지 못한 단어였습니다. 최근, 저는 한 기사를 우연히 접했습니다. 2016년, 네팔 서부의 가즈라 마을에서 15살의 소녀가 움막에서 질식사로 숨졌다는 것. 단순히 움막에서 거주하는 도중 불을 피우려 했고 그리하여 연기로 인한 질식사로 숨을 거둔 것이었다면 어린 나이에 생을 마감한 것이
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모기퇴치법
윙윙 거리는 모기들의 소리를 들으며 밤잠을 설치고 아침에 일어나면 모기에 물려 빨갛게 올라온 살이 간지러워 긁어야하나 말아야 하나를 고민하는 계절이 돌아오고 있습니다. 지구온난화로 인해 날씨가 따뜻해지는 시기가 빨라지면서 모기의 번식 시기 또한 앞당겨져 이른 계절부터 모기를 볼 수 있는데요. 모기향이나 모기 퇴치 스프레이 등 모기를 접근하지 못하게 만들어주는
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강아지가 먹으면 안되는 음식들
집에서 반려견과 함께 가족처럼 지내시는 분들 많으시죠? 예전 집을 지키는 개로 마당에서 기르던 개들과는 다르게 집에서 가족처럼 함께 지내는 반려견이라는 인식으로 많은 사람들이 입양을 준비하고 진행하여 생을 함께 살아가고 있습니다. 집에서 강아지를 기르다보면 우리가 먹는 음식을 애처로운 눈빛으로 바라볼 때가 많은데요. 귀여운 모습에 한 입 줘도 될까? 해서 괜찮을
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안구건조증
미세먼지가 점점 심해지며 안과를 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그 중에 눈에 띄는 증상은 이물감이나 뻑뻑함을 자주 호소하는데요. 안구건조증의 증상 중 하나입니다. 안구건조증은 대부분의 사람이 모두 가지고 있다고 하여도 무방할 정도로 흔한 증세입니다. 대표적인 증상으로는 눈에 모래가 들어간 듯한 이물감이 느껴지거나, 눈의 뻑뻑함, 그리고 잦은 눈물이 나는
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