안녕하세요! 발달러 가나입니다:)
추운 아침이네요ㅠㅠ 이렇게 추운 날은 일어나기가 더 힘든 것 같네요.
출근길에 다들 고생이 많으실 거 같아요.
가끔씩 이런 아침이면 현타가 오면서... 너무 자주 오는 게 흠이지만
나는 무엇을 위해 이렇게 달려가고 있나 회의감이 들기도 하는데요.
얼마 전에 동기들과 저녁에 만나서 이야기가 도저히 끝나지 않아
게스트하우스를 급 예약하고 새벽까지 이야기 나누었었는데
주된 이야기가 대부분 이 번아웃과 관련된 이야기였습니다.
그런 이야기들을 밤새 나누고 돌아오는 길,
저는 뭔가 생각거리가 많아져서 1시간 넘게 걸어다니며 이런 저런 생각을 좀 했어요.
그러다가 횡단보도에서 신호를 기다리며 문득 이런 생각을 했습니다.
번아웃을 방지하기 위해 스스로를 채울 수 있는 뭔가가 필요한 거 같아요.
빨간 불이 들어오면 잠시 멈춰서 하늘도 보고, 숨도 깊게 쉬고, 주변 풍경도 돌아보면서
다시 파란 불이 들어오기 전까지 충분히 지금 이 순간을 즐기는 게 진짜 진짜 필요한 거 같습니다.
요즘 저에게는 요가가 그런 역할을 해 주어서 다행이기도 해요:)
커피도 항상 저에게 많은 힘을 주고 있구요+_ +
올 한 해는 커피와 수제맥주 외에도 좀 더 다양한 취미를 만들어보는 것도 좋을 것 같네요ㅎㅎ
오늘 하루도 파란 불이 켜졌네요.
하루 힘차게 달리시다가, 맛있는 점심도 드시고 향긋한 커피도 한 잔 하시면서 화이팅하시길 바랍니다>. <
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