샤워는 아침에 하는것이 좋을가? 저녁에 하는것이 좋을가?

★아침 샤워가 적합한 사람

1. 지성피부인 사람.

피지가 저녁에 많이 나오는데 샤워를 하면 모공을 깨끗하게

청소할수 있습니다.

1. 아침에 면도를 해야 하는 사람.

아침에 샤워하면 수염이 부드러워져 더 쉽게 면도할수 있습니다.

1. 아침에 일찍 일어나는 사람.

아침에 일어난 뒤 샤워하면 정신이 맑아져 활기차게 하루를 시작할수 있습니다

1. 밤에 땀이 많이 나는 사람.

만약 밤새동안 땀이 난다면 아침에 씻는것이 가장 좋습니다.

1. 세균을 많이 접촉하지 않는 사람.

저녁에 샤워하는 가장 좋은 점은 하루동안 몸에 묻은 때를 제거 하는것이다.

만약 운전을 하여 출퇴근을 하고 사무실에 에어컨이 있으면 저녁에 샤워할 필요가

없고 손과 얼굴을 깨끗하게 씻고 옷을 갈아 입기만 하면 됩니다.

★저녁 샤워가 적합한 사람

1. 자기전 긴장을 풀어줘야 하는 사람.

자기전 샤워하면 몸과 마음이 편안해지고 긴장이 완화되여

수면에 도움이 됩니다.

1. 낮에 화장하는 사람.

낮에 화장을 하면 저녁에 샤워하는것이 아주 중요한데 샤워할 때의

뜨거운 기운과 흐르는 물이 잔존물제거에 아주 좋습니다.

1. 건성피부인 사람.

습진환자와 건성피부인 사람들에게 있어 피부의 신경이 야간에는 비교적

진정되기에 이때 샤워하는것이 좋습니다.

1. 먼지나 세균을 많이 접촉하는 사람.

건설업에 종사하거나 공기가 비교적 오염된 도시에서 생활하는 사람들은

저녁에 샤워하는것이 좋습니다.

1. 아침에 운동하는 사람.

만약 아침에 자주 운동하거나 아주 활동적인 상태라면

저녁에 샤워하여 깨끗하게 씻어야 합니다.

하지만 씻는 회수가 너무 많아서는 안되는데 왜냐하면 피부가 과도하게

건조해져 갈라터져 감염될수 있기때문입니다.